Kurser Search and Views Navigation
mars 2019
25 mars Klangmeditation med Catharina Stigberg
Nu är det återigen dags för en kväll med djup avslappning tillsammans Catarina Stigberg och hennes fantastiska klanger från tibetanska klangskålar. De rena, klara tonerna letar sig varsamt fram till eventuella spänningar i kroppen och löser upp dem. Du kan även uppleva att du får stöd i att släppa eventuella känslomässiga och mentala obalanser. Klangerna hjälper dig även att expandera och fyllas av ny livskraft och glädje och de har en förmåga att stödja kroppens självläkande krafter En klangmeditation passar både dig…
Mer information »26 mars 9.00-16.00 En dag i tystnad – för återhämtning och energi
Det här är en dag för dig som behöver stanna upp och som längtar efter återhämtning. Den här dagen hjälper dig att slappna av och kommer att ge dig ny kraft och energi för arbete, familj och vad det nu må vara. Det är inte alltid så enkelt att få ihop livspusslet Du blir guidad genom dagen och du kommer att få stänga av din yttre röst för att jobba med din inre. Inga förkunskaper krävs. Det enda du behöver göra…
Mer information »29-31 mars Exklusiv yogahelg med Malin Berghagen (Max 20 deltagare)
Välkommen till en exklusiv yogahelg med Malin Berghagen här på Tofta när våren står för dörren. Här får du möjlighet att fylla på med en härlig yogaboost och stor inspiration Detta blir nämligen en helg fylld med yoga, workshops, meditation och inspiration tillsammans med en av Sveriges absolut största yogainspiratörer. Detta är nionde gången vi har en kurs med Malin här på Tofta och vi vet att det alltid blir en liten personlig grupp, vilket deltagarna sätter extra stort värde…
Mer information »april 2019
5-7 april: Helgretreat med yinyoga, mindfulness och vandring
Under denna retreat lägger vi fokus på yinyoga och mindfulness. Retreaten hjälper dig att komma ner i varv och lämna all stress bakom dig. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv med tre dygns retreat genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kommer hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Retreat med yinyogayoga, mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. Vi fokuserar på…
Mer information »12-14/4 Meditation & Yoga-retreat med Volition Studios
En helg med autentisk yoga och meditation i fantastisk natur vid havet på Tofta Retreat 40 minuter norr om Göteborg. Ladda dig full av energi, närvaro och stillhet. Under en inspirerande helg tillsammans med en liten grupp, kraftfulla tekniker och visdom från yogan. För att må bra i det ökande tempot är det av stor hjälp att både kunna ”checka in” att ha verktyg som stöttar kropp, sinne och & själ. Sattva Yoga möter dig där du är vare sig…
Mer information »16 april 9.00-16.00 En dag i tystnad – för återhämtning och energi
Det här är en dag för dig som behöver stanna upp och som längtar efter återhämtning. Den här dagen hjälper dig att slappna av och kommer att ge dig ny kraft och energi för arbete, familj och vad det nu må vara. Det är inte alltid så enkelt att få ihop livspusslet Du blir guidad genom dagen och du kommer att få stänga av din yttre röst för att jobba med din inre. Inga förkunskaper krävs. Det enda du behöver göra…
Mer information »maj 2019
3-5 maj Retreat med Mediyoga, yinyoga, meditation och vandring
Retreat med Medicinsk Yoga, yinyoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt helg för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress med en lugn stund. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kommer hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Vi fokuserar på att öppna sinnena. Detta innebär att…
Mer information »6 maj Klangmeditation med Catharina Stigberg
Nu är det återigen dags för en kväll med djup avslappning tillsammans Catarina Stigberg och hennes fantastiska klanger från tibetanska klangskålar. De rena, klara tonerna letar sig varsamt fram till eventuella spänningar i kroppen och löser upp dem. Du kan även uppleva att du får stöd i att släppa eventuella känslomässiga och mentala obalanser. Klangerna hjälper dig även att expandera och fyllas av ny livskraft och glädje och de har en förmåga att stödja kroppens självläkande krafter En klangmeditation passar både dig…
Mer information »