Kurser Search and Views Navigation
oktober 2020
1-4 oktober Lång weekend retreat, to-sö
Äntligen är det dags för vår första retreat över en långweekend, to-sö. Det blir den 1-4 oktober. Bakgrunden är att flera av våra gäster, som varit här på 3-dagararetreat, frågat om detta. Om det blir lyckat kommer vi att fortsätta. Detta är en retreat med lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt långweekend för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress och bara ägna dig åt dig själv. Vi tillämpar Folkhälsomyndighetens rekommendationer…
Mer information »9-11 okt: Herrgårdsretreat på fantastiska Tofta!
Yoga, meditation och herrgårdshelg! Detta är en weekend för dig eller er som vill kombinera yoga och meditation på Tofta Retreat med god mat och dryck i herrgårdsrestaurangen samt boende i Tofta Herrgårds hotellannex. Vi fyller dagarna med olika yoga- och meditationspass, varvat med mellanmål, frukost, lunch och middagar i herrgården. För extra guldkant kan du lyxa till det med exempelvis lite bubbel i samband med middagen Alla kan medverka, såväl nybörjaren som den vana yogautövaren. Du behöver inte ha någon tidigare…
Mer information »12 okt 9.00-16.00 En dag i tystnad – för återhämtning och energi
Det här är en dag för dig som behöver stanna upp och som längtar efter återhämtning. Den här dagen hjälper dig att slappna av och kommer att ge dig ny kraft och energi för arbete, familj och vad det nu må vara. Det är inte alltid så enkelt att få ihop livspusslet Du blir guidad genom dagen och du kommer att få stänga av din yttre röst för att jobba med din inre. Inga förkunskaper krävs. Det enda du behöver göra…
Mer information »16-18 okt Exklusiv yogahelg med Malin Berghagen Fåtal platser kvar
Välkommen till en exklusiv yogahelg med Malin Berghagen här på Tofta. Här får du möjlighet att fylla på med en härlig yogaboost och stor inspiration Detta blir nämligen en helg fylld med yoga, workshops, meditation och inspiration tillsammans med en av Sveriges absolut största yogainspiratörer. Detta är tionde gången vi har en kurs med Malin här på Tofta och vi vet att det alltid blir en liten personlig grupp, vilket deltagarna sätter extra stort värde på. Det blir mycket Malinyoga…
Mer information »23-25 okt Extrainsatt: Exklusiv yogahelg med Malin Berghagen
Då såväl sommarveckan och höstens helg med Malin Berghagen blev slutsålda väldigt snabbt har vi kommit överens med Malin om att hon kör en helg till i oktober. Det blir helgen den 23-25 oktober. Välkommen till en exklusiv yogahelg med Malin Berghagen här på Tofta. Här får du möjlighet att fylla på med en härlig yogaboost och stor inspiration Detta blir nämligen en helg fylld med yoga, workshops, meditation och inspiration tillsammans med en av Sveriges absolut största yogainspiratörer. Detta är…
Mer information »31/10 Tomas Frankell – med glädjen i fokus Heldag med Livsyoga och meditation
Lördag 31 oktober. Kl. 9.00-16.00. Tomas Frankell - med glädjen i fokus Heldag med Livsyoga och meditation Vi behöver alla finna stunder av närvaro och frid i vårt inre. När tankarna lugnar sig når vi klarhet kring beslut och riktning gällande våra liv. Tomas inleder dagen med ett långt, skönt vitaliserande yogapass följt av meditationssång och vila. Därefter leds vi i guidade meditationer och samtal kring att befria hjärtat och finna glädjens röst i vårt inre. Mitt på dagen blir…
Mer information »november 2020
6-8 nov: Tre dagars retreat med yoga, meditation, andningsövningar och vandring
Retreat med lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt helg för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress med en lugn stund. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kommer hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Vi fokuserar på att öppna sinnena. Detta innebär att vi…
Mer information »9 nov 9.00-16.00 En dag i tystnad – för återhämtning och energi
Det här är en dag för dig som behöver stanna upp och som längtar efter återhämtning. Den här dagen hjälper dig att slappna av och kommer att ge dig ny kraft och energi för arbete, familj och vad det nu må vara. Det är inte alltid så enkelt att få ihop livspusslet Du blir guidad genom dagen och du kommer att få stänga av din yttre röst för att jobba med din inre. Inga förkunskaper krävs. Det enda du behöver göra…
Mer information »