Kurser Search and Views Navigation
maj 2019
24-26 maj: Tre dagars retreat med yoga och meditation
Retreat med Medicinsk Yoga, yinyoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt helg för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress med en lugn stund. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kommer hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Vi fokuserar på att öppna sinnena. Detta innebär att…
Mer information »juni 2019
4 juni 9.00-16.00 En dag i tystnad – för återhämtning och energi
Det här är en dag för dig som behöver stanna upp och som längtar efter återhämtning. Den här dagen hjälper dig att slappna av och kommer att ge dig ny kraft och energi för arbete, familj och vad det nu må vara. Det är inte alltid så enkelt att få ihop livspusslet Du blir guidad genom dagen och du kommer att få stänga av din yttre röst för att jobba med din inre. Inga förkunskaper krävs. Det enda du behöver göra…
Mer information »14-16 juni Yogahelg med Malin Berghagen (Max 20 deltagare)
En härlig yogahelg med Malin Berghagen här på Tofta inför midsommar och semester. Här får du möjlighet att fylla på med en härlig yogaboost och stor inspiration Detta blir nämligen en helg fylld med yoga, workshops, meditation och inspiration tillsammans med en av Sveriges absolut största yogainspiratörer. Det blir mycket Malinyoga och inspiration. Förutom yoga och meditation blir det inspirerande workshops som fokuserar på övningar och samtal, som ger näring till kropp och själ. Vid vissa tillfällen blir det också…
Mer information »juli 2019
5-7 juli: Sommarretreat med yinyoga och meditation
Efter flera gästers önskemål erbjuder vi nu äntligen sommarretreats i vår fantastiska miljö här på Tofta. En miljö som har sin charm under hela året men som verkligen är något ut över det vanliga på sommaren. Därför kommer vi i sommar att arrangera ett antal spännande sommarretreats. Under retreaten, som delvis görs under tystnad, ägnar vi oss åt att djupgående stärka kropp och själ med yoga, andningsövningar, avslappningar och meditationer för att öka vår närvaro, stanna upp, lyssna inåt och…
Mer information »13-14 juli Dansa loss med Tess Merkel
I december lade hon discokulan på hyllan då hon gjorde sista showen med Alcazar. Men dansskorna sitter fortfarande kvar och nu kommer Tess Merkel till oss när Tofta står i högsommarskrud. Det är inte första gången som vi samarbetar. Tess har nämligen varit med oss två gånger i Costa Rica och hållit i ett antal danspass på varje kurs vi arrangerat där. Därför vet vi vilken sprudlande inspiratör det är som kommer att få våra deltagare att våga dansa loss den…
Mer information »19-21 juli: Sommarretreat med yinyoga och meditation
En lugn sommarretreat med yoga, meditation, andningsövningar och vandring när Västkusten visar sig från sin bästa sida. Under retreaten, som delvis görs under tystnad, ägnar vi oss åt att djupgående stärka kropp och själ med yoga, andningsövningar, avslappningar och meditationer för att öka vår närvaro, stanna upp, lyssna inåt och främja hälsa på alla plan. Detta kompletteras också med bubbelpool ute, bastu, relax, god mat, vila och bara varande. Alla kan delta i kursen och du behöver inte ha någon…
Mer information »augusti 2019
2-4 augusti: Sommarretreat med yoga och meditation
En lugn sommarretreat med yoga, meditation, andningsövningar och vandring när Västkusten visar sig från sin bästa sida. Under retreaten, som delvis görs under tystnad, ägnar vi oss åt att djupgående stärka kropp och själ med yoga, andningsövningar, avslappningar och meditationer för att öka vår närvaro, stanna upp, lyssna inåt och främja hälsa på alla plan. Detta kompletteras också med bubbelpool ute, bastu, relax, god mat, vila och bara varande. Alla kan delta i kursen och dubehöver inte ha någon tidigare…
Mer information »5-9 aug: Traditionsenlig sommarvecka med Malin Berghagen
Nu kommer Malin Berghagen hit och håller sin årliga sommarvecka för såväl nya som vana yogautövare. Det blir en härlig vecka fylld med yoga, meditation och spännande workshops tillsammans med Malin och Camilla Neuendorf. (Preliminärt program finns längst ned på sidan). Varje morgon inleds med skön yoga följd av en yogafrukost baserad på frukt och kryddor. Därefter är det dags för förmiddagens inspirerande workshop. Här handlar det om övningar och samtal som ger näring till själen. Efter att ha fyllt kropp…
Mer information »