För mer info & boka

    Öppettider

    Enligt överenskommelse. Boka på telefon 0303-22 54 90 eller mejla till info@toftaretreat.se

    Hitta till oss

    Tofta Trädgård 260 442 75 Lycke

    Långweekend-retreat från to-sö med lugn yoga, meditation, andningsövningar, vandring i naturen och bara ta hand om dig själv

    Efter att flera gäster under åren önskat vara här längre än en helg har vi nu bestämt oss för att arrangera ett antal långweekend-retreater, torsdag till söndags under 2021. Liksom våra 3-dagarsretreater bygger dessa på lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur.

    En perfekt långweekend för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress och bara ägna dig åt dig själv. Under denna helg får du alltså möjlighet att komma ner i varv riktigt ordentligt.

    Under denna retreat fokuserar vi på att öppna sinnena. Detta innebär att vi undviker så mycket som möjligt. Syftet med retreatet är att minska sinnesintryck. Detta underlättar för de olika yoga- och meditationsövningarna som går ut på vila i nuet. Efter yoga/meditationspassen finns det möjlighet för diskussion. Ta tillfället i akt och vila från allt och fokusera inåt. Det finns även härlig natur för promenader. Denna helg är organiserad och strukturerad för att ge dig ny näring och för att kunna möta livet med öppna sinnen och skön livsglädje.

    DAGARNAS UPPLÄGG

    Torsdag
    16.30 Incheckning
    17.00 Yogaklass
    19.00 Middag
    20.00 Kvällsmeditation

    Fredag
    7.30 Morgonyoga/meditation
    9.00 Frukost
    11.00 Meditationsvandring
    13.00 Lunch
    16.00 Eftermiddagsyoga
    18.30 Middag
    20.00 Kvällsmeditation

    Lördag
    7.30 Morgonyoga/meditation
    9.00 Frukost
    11.00 Workshop
    13.00 Lunch
    16.00 Eftermiddagsyoga
    18.30 Middag
    20.00 Kvällsmeditation

    Söndag
    7.30 Morgonyoga/meditation
    9.00 Frukost
    11.00 Meditationsvandring
    12.30 Lunch
    14.00 Avslut

    Priser och boendealternativ

    Vi erbjuder flera olika boendealternativ till olika priser.
    Läs mer på sidan om boende för att hitta alternativet som passar just dig.

    Anmälan, betalning och frågor

    Anmälan göres till: info@toftaretreat.se

    Betalning: Vi skickar ut en faktura på 1 500 kr i anmälningsavgift direkt i samband med att du bokar dig. Resterande faktureras ca. en månad innan kursen.

    Avbokning: Vid avbokning innan tom 14 dagar innan kursen erhålles retur av kursavgift förutom en bokningskostnad på 1 500 kr.

    Vid avbokning from 4 dagar innan kursen erhålles retur av kursavgift minus 1 500 kr endast vid uppvisande av giltigt läkarintyg.

    Anmälan & Frågor: info@toftaretreat.se eller 0303-22 54 90