Kurser Search and Views Navigation
december 2023
6/12 Retreatdag mitt i veckan
En heldagsretreat där du får uppleva närvaro, mjukgörande rörelser, kontakt med naturen och Yogasalen på Tofta Retreat. meditativa toner från kristallskålar. Dagen för dig som önskar landa i dig själv, hämta ny kraft och stärka din tillit och intuition. Detta är ett mycket bra alternativ för dig som inte har möjlighet att medverka på någon av våra Dagar i Tystnad på helgerna. PROGRAM KL. 10.00 Sensing Yoga & Meditation Kl.12.00 Vegetarisk lunch Kl.13.00 Vandring Kl.14.30 Fika Kl.15.00 Soundhealing & Reiki…
Mer information »9 dec: En dag i tystnad – för återhämtning och energi
I en tid när det mesta går allt snabbare kan det vara skönt att få komma bort för en dag och ta hand om sig själv. Under vår populära ”Dag i tystnad” får du verkligen göra det. De flesta – för att inte säga alla –lämnar denna dag med ny kraft och energi. I en tid när det mesta går allt snabbare samtidigt som flera av oss på olika sätt Vi har arrangerat dagar med detta upplägg i flera år…
Mer information »januari 2024
FULLBOKAT! 5-7 januari: Tre dagars retreat med yoga, meditation, andningsövningar och vandring
Retreat med lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt helg för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress för en Ljus i salen lugn stund. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kan hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Du behöver inga förkunskaper inom vare sig yoga…
Mer information »16/1 kl. 9.00-13.00 – Programstart Rehab mot stress i 12 veckor (uppehåll över jul och nyår)
Ett rehabprogram för dig som står mitt i livet och önskar en förändring, för dig som känner dig stressad och/eller har utmattningssymptom eller för dig som behöver stöttning på väg tillbaka efter en sjukskrivning. Med delar som mediyoga, meditation och vandring ges du möjlighet att återfå livskraften och under programmets tid lär du dig metoder som du kan ta med dig för att arbeta med i din hemmiljö. Lugn yoga som verkar mjukgörande på kroppen tillsammans med djupavslappnande meditation och…
Mer information »17/1 Retreatdag mitt i veckan
En heldagsretreat där du får uppleva närvaro, mjukgörande rörelser, kontakt med naturen och Yogasalen på Tofta Retreat. meditativa toner från kristallskålar. Dagen för dig som önskar landa i dig själv, hämta ny kraft och stärka din tillit och intuition. Detta är ett mycket bra alternativ för dig som inte har möjlighet att medverka på någon av våra Dagar i Tystnad på helgerna. PROGRAM KL. 10.00 Sensing Yoga & Meditation Kl.12.00 Vegetarisk lunch Kl.13.00 Vandring Kl.14.30 Fika Kl.15.00 Soundhealing & Reiki…
Mer information »27 januari: En dag i tystnad – för återhämtning och energi
I en tid när det mesta går allt snabbare kan det vara skönt att få komma bort för en dag och ta hand om sig själv. Under vår populära ”Dag i tystnad” får du verkligen göra det. De flesta – för att inte säga alla –lämnar denna dag med ny kraft och energi. I en tid när det mesta går allt snabbare samtidigt som flera av oss på olika sätt Vi har arrangerat dagar med detta upplägg i flera år…
Mer information »31/1 Retreatdag mitt i veckan
En heldagsretreat där du får uppleva närvaro, mjukgörande rörelser, kontakt med naturen och Yogasalen på Tofta Retreat. meditativa toner från kristallskålar. Dagen för dig som önskar landa i dig själv, hämta ny kraft och stärka din tillit och intuition. Detta är ett mycket bra alternativ för dig som inte har möjlighet att medverka på någon av våra Dagar i Tystnad på helgerna. PROGRAM KL. 10.00 Sensing Yoga & Meditation Kl.12.00 Vegetarisk lunch Kl.13.00 Vandring Kl.14.30 Fika Kl.15.00 Soundhealing & Reiki…
Mer information »31/1 Retreatdag mitt i veckan
En heldagsretreat där du får uppleva närvaro, mjukgörande rörelser, kontakt med naturen och Yogasalen på Tofta Retreat. meditativa toner från kristallskålar. Dagen för dig som önskar landa i dig själv, hämta ny kraft och stärka din tillit och intuition. Detta är ett mycket bra alternativ för dig som inte har möjlighet att medverka på någon av våra Dagar i Tystnad på helgerna. PROGRAM KL. 10.00 Sensing Yoga & Meditation Kl.12.00 Vegetarisk lunch Kl.13.00 Vandring Kl.14.30 Fika Kl.15.00 Soundhealing & Reiki…
Mer information »