För mer info & boka

    Öppettider

    Enligt överenskommelse. Boka på telefon 0303-22 54 90 eller mejla till info@toftaretreat.se

    Hitta till oss

    Tofta Trädgård 260 442 75 Lycke

    Laddar Kurser

    Kommande Kurser

    Kurser Search and Views Navigation

    Kurs Views Navigation

    juli 2021

    31/7-1/8: Exklusiv retreathelg på öde ö utan el och rinnande vatten i Viaredssjön i Borås kommun – max 8 deltagare

    30 juli kl. 15:00 - 1 augusti kl. 14:30
    Tofta Retreat, Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    5350kr (boende i enmanstält. 5750 kr boende i delad stuga)

    Vi har blivit med en egen öde ö och den vill vi inte bara ha för oss själva utan dela med våra deltagare på Tofta Retreat.  Det är bakgrunden till att vi i sommar kommer att arrangera två mycket exklusiva tredagarsretreater på denna fantastiska plats. Det här blir en annorlunda och exklusiv retreat mitt ute på en öde ö vid namn Kalvön i en insjö som heter Viaredssjön och som ligger ca en mil väster om Borås. Tanken är att…

    Mer information »

    augusti 2021

    6-8 aug: Härlig yogahelg med Malin Berghagen

    6 augusti kl. 16:30 - 8 augusti kl. 15:30
    Tofta Retreat, Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    4250 kronor (kursavgift) Kost och logi tillkommer

    Välkommen till en härlig yogahelg med Malin Berghagen här på Tofta. Här får du möjlighet att fylla på med en härlig yogaboost och stor inspiration Detta blir nämligen en helg fylld med yoga, workshops, meditation och inspiration tillsammans med en av Sveriges absolut största yogainspiratörer. Detta är tionde gången vi har en kurs med Malin här på Tofta och vi vet att det alltid blir en liten personlig grupp, vilket deltagarna sätter extra stort värde på. Det blir mycket Malinyoga…

    Mer information »

    9-13 aug: (FULLBOKAT!) Traditionsenlig sommarvecka med Malin Berghagen

    9 augusti - 13 augusti
    Tofta Retreat, Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    5250 kronor (kursavgift) Kost och logi tillkommer

    Nu kommer Malin Berghagen hit och håller sin årliga sommarvecka för såväl nya som vana yogautövare. Det blir en härlig vecka fylld med yoga, meditation och spännande workshops tillsammans med Malin och Camilla Neuendorf.  (Preliminärt program finns längre ned på sidan). Varje morgon inleds med skön yoga följd av en yogafrukost baserad på frukt och kryddor. Därefter är det dags för förmiddagens inspirerande workshop. Här handlar det om övningar och samtal som ger näring till själen. Efter att ha fyllt kropp…

    Mer information »

    15 aug: SommarWorkshop med PILATES med Maria Möckborn

    15 augusti kl. 09:00 - 12:00
    Tofta Retreat, Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    695 kronor (kursavgift) Kost och logi tillkommer
    Maria Möckborn

    Denna förmiddag inleds med en guidning i hur din hållning påverkar din fysiska hälsa. Hur allt hänger ihop! Och hur du kan påverka din hållning! Du kommer att få en personlig hållningsanalys som vi gör tillsammans i den lilla gruppen. Här kommer du få en ökad förståelse för hur din kropp fungerar! Delar av förmiddagen kommer att vi att utforska att träna pilates för medveten styrka och balans. Pilates är styrketräning för djupliggande muskulatur som vi gör utan redskap, matwork.…

    Mer information »

    18 aug: SommarWorkshop ”YOGADJUNGELN” med Maria Möckborn

    18 augusti kl. 09:00 - 12:00
    Tofta Retreat, Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    695 kronor (kursavgift) Kost och logi tillkommer
    Maria Möckborn

    HATA, VINYASA, YINYOGA, RESTORATIV… Är du nyfiken på olikheterna eller att hitta formen av yoga som passar dig? Denna förmiddag blir på yogamattan där du guidas in i solhälsningar, medveten närvaro med stor vikt till att fokusera på personliga möjligheter! Du får en guidning in i yogans olika delar där allt startar med andetaget och andningsövningar, Pranayama. Förmiddagen är uppdelad i två delar med paus för återhämtning och reflektion. Den här workshopen passar alla nivåer men innehåller en del fysiska…

    Mer information »

    20-22 aug: Tre dagars retreat med yoga, meditation, andningsövningar och vandring

    20 augusti kl. 16:30 - 22 augusti kl. 14:30
    Tofta Retreat, Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    3500 kronor (kursavgift) Kost och logi tillkommer

    Retreat med lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt helg för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress för en lugn stund. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kan hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Du behöver inga förkunskaper inom vare sig yoga eller meditation, övningarna…

    Mer information »

    Modul 1, 26-29 aug: Meditation och intuition – mål och mening

    26 augusti kl. 14:00 - 29 augusti kl. 15:30
    Tofta Retreat, Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    27500 kr (kost och logi tillkommer)

    Utbilda dig till meditationslärare med Malin Berghagen och Tomas Frankell Fem moduler under ett år Med Malin Berghagen och Tomas Frankell i samarbete med Tofta Retreat Utbildningen startar med en långweekend 26-29 augusti. Därefter blir det ytterligare en långhelg 7-10 oktober som åtföljs av en tredagarshelg 3-5 december. Sedan inleder vi det nya året med en ny långweekend 20-23 januari. Utbildningen avslutas långhelgen 17-20 mars med bl a utdelning av intyg och diplom. Totalt blir det 19 dagar.   Denna…

    Mer information »

    september 2021

    6 sept: Skärmdetox – En tyst vardag för återhämtning utan mobil

    6 september kl. 09:00 - 16:00
    Tofta Retreat, Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    1200 kr

    Detta är en vardag där du som deltagare får prova på att vara helt tyst och samtidigt vara utan din mobil, surfplatta eller dator. Bakgrunden till denna dag är den ökade stressen och alla krav i samhället samtidigt som man hela tiden förväntas vara uppkopplad i sina sociala kanaler. Vi är övertygade om att måste få snabbare hjälp med hur man kan hålla sig borta från sina mobila skärmar och istället fokusera på hur man ska kunna återhämta sig. Vi hoppas…

    Mer information »
    + Exportera evenemang