Kurser Search and Views Navigation
januari 2023
8 januari: En dag i tystnad – för återhämtning och energi
I en tid när det mesta går allt snabbare kan det vara skönt att få komma bort för en dag och ta hand om sig själv. Under vår populära ”Dag i tystnad” får du verkligen göra det. De flesta – för att inte säga alla –lämnar denna dag med ny kraft och energi..I en tid när det mesta går allt snabbare samtidigt som flera av oss på olika sätt Vi har arrangerat dagar med detta upplägg i flera år nu…
Mer information »13-15 januari: Tre dagars retreat med yoga, meditation, andningsövningar och vandring
Retreat med lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt helg för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress för en lugn stund. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kan hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Du behöver inga förkunskaper inom vare sig yoga eller meditation, övningarna…
Mer information »22 januari: Exklusiv dag med Malin Berghagen och Tomas Frankell! Ny Start! – i tacksamhet och glädje
Ny Start! - i tacksamhet och glädje. En unik, livsbejakande dag med två älskade lärare. Denna dag fokuseras kring glädje och tacksamhet. Hur odlar vi och stärker dessa livsviktiga förhållningssätt i en tid och värld som utmanar oss alla? Tomas och Malin leder oss i meditation, yoga och inspirerande tankar inför ett helt nytt rikt år. Mitt på dagen bjuder vi också på en välsmakande sopplunch. Vi serverar vegetarisk mat och erbjuder mjölk och glutenfria alternativ för dig som önskar.…
Mer information »februari 2023
3-5 februari: Tre dagars retreat med yoga, meditation, andningsövningar och vandring
Retreat med lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt helg för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress för en lugn stund. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kan hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Du behöver inga förkunskaper inom vare sig yoga eller meditation, övningarna…
Mer information »11 februari: En dag i tystnad – för återhämtning och energi
I en tid när det mesta går allt snabbare kan det vara skönt att få komma bort för en dag och ta hand om sig själv. Under vår populära ”Dag i tystnad” får du verkligen göra det. De flesta – för att inte säga alla –lämnar denna dag med ny kraft och energi..I en tid när det mesta går allt snabbare samtidigt som flera av oss på olika sätt Vi har arrangerat dagar med detta upplägg i flera år nu…
Mer information »24-26 februari: Tre dagars retreat med yoga, meditation, andningsövningar och vandring
Retreat med lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt helg för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress för en lugn stund. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kan hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Du behöver inga förkunskaper inom vare sig yoga eller meditation, övningarna…
Mer information »mars 2023
4 mars: En dag i tystnad – för återhämtning och energi
I en tid när det mesta går allt snabbare kan det vara skönt att få komma bort för en dag och ta hand om sig själv. Under vår populära ”Dag i tystnad” får du verkligen göra det. De flesta – för att inte säga alla –lämnar denna dag med ny kraft och energi..I en tid när det mesta går allt snabbare samtidigt som flera av oss på olika sätt Vi har arrangerat dagar med detta upplägg i flera år…
Mer information »9-12 mars: Långweekend-retreat från to-sö med lugn yoga, meditation, andningsövningar, vandring i naturen och bara ta hand om dig själv
Efter att flera gäster under åren önskat vara här längre än en helg har vi bestämt oss för att arrangera ett antal långweekend-retreater, torsdag till söndags under året. Liksom våra 3-dagarsretreater bygger dessa på lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt långweekend för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress och bara ägna dig åt dig själv. Under denna helg får du alltså möjlighet att komma ner i varv riktigt ordentligt. Kurs,…
Mer information »