För mer info & boka

    Öppettider

    Enligt överenskommelse. Boka på telefon 0303-22 54 90 eller mejla till info@toftaretreat.se

    Hitta till oss

    Tofta Trädgård 260 442 75 Lycke

    Laddar Kurser

    Kommande Kurser

    Kurser Search and Views Navigation

    Kurs Views Navigation

    september 2021

    15-19 sep: Retreat i mysiga bergsbyn Frigiliana, Spanien

    15 september kl. 17:00 - 19 september kl. 09:00
    Frigiliana, Spanien, Camino de la Calera 3
    Frigiliana, Andalusien 29788
    + Google Map
    3500kr

    Förläng sommaren med några dagar på en avslappnad och lugn retreat i spanska Andalusien med fokus på att finna glädjen och energin i naturen. Retreaten är framtagen av Tofta Retreats grundare Camilla Neuendorf och följer till vissa delar det koncept som genomsyrar våra framgångsrika helgretreater på Tofta.   Efter 15 år som professionell yogalärare har jag bestämt mig för att hålla en egendesignad retreat utomlands, som utgår från vad jag själv känner att jag skulle vilja åka på, förklarar Camilla.…

    Mer information »

    17-19 sept: Tre dagars retreat med yoga, meditation, andningsövningar och vandring

    17 september kl. 16:30 - 19 september kl. 14:30
    Tofta Retreat, Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    3500 kronor (kursavgift) Kost och logi tillkommer

    Retreat med lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt helg för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress för en lugn stund. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kan hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Du behöver inga förkunskaper inom vare sig yoga eller meditation, övningarna…

    Mer information »

    30/9-3/10: Långweekend-retreat från to-sö med lugn yoga, meditation, andningsövningar, vandring i naturen och bara ta hand om dig själv

    30 september kl. 16:30 - 3 oktober kl. 14:00
    Tofta Retreat, Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    4000 kronor (kursavgift) Kost och logi tillkommer

    Efter att flera gäster under åren önskat vara här längre än en helg har vi bestämt oss för att arrangera ett antal långweekend-retreater, torsdag till söndags under 2021. Liksom våra 3-dagarsretreater bygger dessa på lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt långweekend för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress och bara ägna dig åt dig själv. Under denna helg får du alltså möjlighet att komma ner i varv riktigt ordentligt. Vi…

    Mer information »

    oktober 2021

    Modul 2, 7-10 okt: Meditation – centrering och balans

    7 oktober kl. 14:00 - 10 oktober kl. 15:30
    Tofta Retreat, Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    27500 kr (kost och logi tillkommer)

    Utbilda dig till meditationslärare med Malin Berghagen och Tomas Frankell Modul 2 7-10 okt: Meditation – centrering och balans Malin Berghagen och Tomas Frankell Meditation för oss i kontakt med det som är evigt och tidlöst. Processen av meditation brukar därför liknas vid en långsam avklädningsprocess, vi blir mer och mer oss själva. Därigenom byggs samtidigt en allt starkare närvarokänsla. Den intelligens som för vår process framåt kallar vi intuition. Under denna modul övar vi återigen meditation och intuition. Vi…

    Mer information »

    11 okt: Skärmdetox – En tyst vardag för återhämtning utan mobil

    11 oktober kl. 09:00 - 16:00
    Tofta Retreat, Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    1200 kr

    Detta är en vardag där du som deltagare får prova på att vara helt tyst och samtidigt vara utan din mobil, surfplatta eller dator. Bakgrunden till denna dag är den ökade stressen och alla krav i samhället samtidigt som man hela tiden förväntas vara uppkopplad i sina sociala kanaler. Vi är övertygade om att måste få snabbare hjälp med hur man kan hålla sig borta från sina mobila skärmar och istället fokusera på hur man ska kunna återhämta sig. Vi hoppas…

    Mer information »

    15-17 oktober: Härlig yogahelg med Malin Berghagen

    15 oktober kl. 16:30 - 17 oktober kl. 15:30
    Tofta Retreat, Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    4250 kronor (kursavgift) Kost och logi tillkommer

    Välkommen till en härlig yogahelg med Malin Berghagen här på Tofta. Här får du möjlighet att fylla på med en härlig yogaboost och stor inspiration Detta blir nämligen en helg fylld med yoga, workshops, meditation och inspiration tillsammans med en av Sveriges absolut största yogainspiratörer. Detta är tionde gången vi har en kurs med Malin här på Tofta och vi vet att det alltid blir en liten personlig grupp, vilket deltagarna sätter extra stort värde på. Det blir mycket Malinyoga…

    Mer information »

    21-24 okt: Långweekend-retreat från to-sö med lugn yoga, meditation, andningsövningar, vandring i naturen och bara ta hand om dig själv

    21 oktober kl. 16:30 - 24 oktober kl. 14:00
    Tofta Retreat, Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    4000 kronor (kursavgift) Kost och logi tillkommer

    Efter att flera gäster under åren önskat vara här längre än en helg har vi bestämt oss för att arrangera ett antal långweekend-retreater, torsdag till söndags under 2021. Liksom våra 3-dagarsretreater bygger dessa på lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt långweekend för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress och bara ägna dig åt dig själv. Under denna helg får du alltså möjlighet att komma ner i varv riktigt ordentligt. Vi…

    Mer information »

    29-31/10: Tre dagars retreat med yoga, meditation, andningsövningar och vandring _copy

    29 oktober kl. 16:30 - 31 oktober kl. 14:30
    Tofta Retreat, Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    3500 kronor (kursavgift) Kost och logi tillkommer

    Retreat med lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt helg för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress för en lugn stund. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kan hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Du behöver inga förkunskaper inom vare sig yoga eller meditation, övningarna…

    Mer information »
    + Exportera evenemang