För mer info & boka

    Öppettider

    Enligt överenskommelse. Boka på telefon 0303-22 54 90 eller mejla till info@toftaretreat.se

    Hitta till oss

    Tofta Trädgård 260 442 75 Lycke

    Laddar Kurser

    « Alla Kurser

    Modul 2, 7-10 okt: Meditation – centrering och balans

    7 oktober kl. 14:00 - 10 oktober kl. 15:30

    27500 kr (kost och logi tillkommer)

    Utbilda dig till meditationslärare med Malin Berghagen och Tomas Frankell

    Modul 2

    7-10 okt: Meditation – centrering och balans

    Malin Berghagen och Tomas Frankell

    Meditation för oss i kontakt med det som är evigt och tidlöst. Processen av meditation brukar därför liknas vid en långsam avklädningsprocess, vi blir mer och mer oss själva. Därigenom byggs samtidigt en allt starkare närvarokänsla.
    Den intelligens som för vår process framåt kallar vi intuition. Under denna modul övar vi återigen meditation och intuition. Vi lägger stort fokus på att lära oss skilja mellan egots värderande röster och intuitionens kärleksfulla vägledning. Det är genom att följa vår intuition inre frihet och tillit utvecklas.

    Tider modul 2:
    Torsdag: 14.00 – 19.00
    Fredag: 08.00 – 19.30
    Lördag: 08.00 – 18.00
    Söndag: 08.00 – 15.30

    PROGRAMFÖRKLARING HELA KURSEN

    • Fem moduler under ett år.
    • Med Malin Berghagen och Tomas Frankell i samarbete med Tofta Retreat.

     

    Utbildningen startar med en långweekend 26-29 augusti. Därefter blir det ytterligare en långhelg 7-10 oktober som åtföljs av en tredagarshelg 3-5 december. Sedan inleder vi det nya året med en ny långweekend 20-23 januari. Utbildningen avslutas långhelgen 17-20 mars med bl a utdelning av intyg och diplom. Totalt blir det 19 dagar.

     

    Denna utbildning ger dig kunskap och verktyg för att i framtiden kunna leda egna grupper i meditation och personlig utveckling.

     

    I ett samhälle med ett ständigt ökande informationsflöde blir stunder av stillhet allt viktigare. Vi behöver perioder av återhämtning för att skapa mening av allt vi möter i vardagen. Därför ser vi också ett ständigt ökande behov av meditation och retreats i samhället.
    Vår multikulturella tid erbjuder oss fantastiskt nog mängder av meditationstekniker för att behålla balans i livet. Många av dessa har utvecklats under århundraden inom olika traditioner runtom i världen och är idag tillgängliga för oss alla.

    Under denna spännande och rika utbildning får du som deltagare lära dig enkla meditationstekniker för egen fördjupning och för framtida arbete som lärare för andra. Det innebär konkret att vi övar på:

    • stillhet och utvecklar egenskaper som självacceptans
    • vikten av att odla uthållighet, vänlighet och självrespekt
    • bevittnande och kontinuitet
    • fokuserad uppmärksamhet och hur man stillar sinnet
    • utveckling av vår intuition
    • att lära oss särskilja inre vägledning från gamla mönster och reaktiva röster i sinnet
    • vad det innebär att vara lärare i en ny tid
    • hur man bibehåller energin i en grupp
    • hur man som lärare förbereder sig för en lärares fallgropar

     

    Under utbildningen använder vi teori och praktik för att lära oss tekniker och övningar för att i framtiden leda
    Meditation
    Mantra- och sångmeditationer
    Visualiseringsövningar
    Andningsmeditationer
    Vandringsmeditationer
    Fråge- och affirmerande meditationer

     

     

    Ett annat viktigt fokus under vår gemensamma resa handlar om pedagogik och vad lärarrollen innebär. Du ges möjlighet att pröva lärarrollen och få feedback från deltagare och lärare.

     

    OBS! Certifiering
    Efter genomförd utbildning ges du ett intyg/diplom som beskriver de olika moment som ingått i utbildningen.

     

    Dina lärare under utbildningen

     

    Malin Berghagen är en av landets största inspiratörer inom yoga. Malin startade sin yrkeskarriär som skådespelare och sedan drygt tio år har hon arbetat professionellt som yogainspiratör. Under denna period har hon också skrivit fem böcker om yoga och hälsa.

    Med en bas från ashtanga och hathayogan håller hon idag yogakurser och föreläsningar om yoga och hälsa över hela världen.  År 2018 fick hon Marianne Pagmars stipendium av meditationsläraren David Ji och är nu “Master of Wisdom and Meditation”.

     

    Tomas Frankell började undervisa meditation och yoga under 1980-talet och har drivit ett flertal forum för livsfrågor som t ex Café Vega, Cafe Pan och Deva center. Han är även författare till fyra böcker om bland annat intuition och chakrasystemet. Vid sidan av yogan har Tomas under många år undervisat i det andligt/psykologiska verket En Kurs i Mirakler och utvecklat det som kallas ”intuitiva speglingar”.

     

    Camilla Neuendorf  har arbetat med yoga och meditation sedan år 2000 och är utbildad livsyogalärare av Tomas Frankell. Camilla har även en examen i Mediyoga. Camilla har arbetat heltid med meditation och yoga sedan 2004. Från 2006 sker det i den egna anläggningen Tofta Retreat.

     

    Pris

    Utbildningskostnad totalt: 27 500 kr inkl. moms
    Kost och logi tillkommer

     

    ANSÖKAN: Skicka din intresseanmälan till: info@toftaretreat.se

     

    Matpaket

    Kostnad för matpaket samtliga 19 dagar: 6 150 kronor

    To-sö: 1300 kr per tillfälle

    Fr-sö: 950 kr

     

    Boende

    Boende kan bokas i förväg men betalas separat ca en vecka innan respektive modul.

    Logi alla 14 nätter

    Två personer i delad stuga: 4 900 kr per person

    Enkelrum på kursgården: 7000 kronor

    Enkelrum på B&B: 7 000 kr

    Enkelrum i hotellannex Tofta Herrgård: 11 900

    Dubbelrum i hotellannex Tofta Herrgård: 9 100 kr per person och tillfälle

     

    Logi to-sön

    Två personer i delad stuga: 1 050 kr per person och tillfälle

    Enkelrum på kursgården: 1 500 kr per tillfälle

    Enkelrum på B&B: 1 500 kr per person och tillfälle

    Enkelrum i hotellannex Tofta Herrgård: 2 850 kr per person

    Dubbelrum i hotellannex Tofta Herrgård: 1 950 kr per person och tillfälle

     

    Logi fr-sö

    Två personer i delad stuga: 700 kr per person

    Enkelrum på kursgården: 1000 kronor

    Enkelrum på B&B: 1 000 kr

    Enkelrum på i hotellannex Tofta Herrgård: 1 900

    Dubbelrum i hotellannex Tofta Herrgård: 1 300 kr per person och tillfälle

    Har du några frågor är du varmt välkommen att skicka dem till info@toftaretreat.se

    Modul 1, 26-29 aug: Meditation och intuition – mål och mening
    Malin Berghagen och Tomas Frankell

    Vår första modul ger oss en förståelse av meditationens mål och mening. Bland annat lär vi oss om vikten av att odla självacceptans, uthållighet, bevittnande, vänlighet och självrespekt.  Vi kommer även ges en grundförståelse av begrepp som ego, intuition och hur vi kan behålla balans mitt i en stressande tillvaro. Malin och Tomas ger också tid till att lära känna varandra genom enkla och spännande övningar.

    Tider modul 1:
    Torsdag: 14.00 – 19.30

    Fredag: 08.00 – 20.00

    Lördag: 08.00 – 18.00

    Söndag: 08.00 – 15.30

     

    Modul 2, 7-10 okt: Meditation – centrering och balans

    Malin Berghagen och Tomas Frankell

    Meditation för oss i kontakt med det som är evigt och tidlöst. Processen av meditation brukar därför liknas vid en långsam avklädningsprocess, vi blir mer och mer oss själva. Därigenom byggs samtidigt en allt starkare närvarokänsla.

    Den intelligens som för vår process framåt kallar vi intuition. Under denna modul övar vi återigen meditation och intuition. Vi lägger stort fokus på att lära oss skilja mellan egots värderande röster och intuitionens kärleksfulla vägledning. Det är genom att följa vår intuition inre frihet och tillit utvecklas.

    Tider modul 2:

    Torsdag: 14.00 – 19.00

    Fredag: 08.00 – 19.30

    Lördag: 08.00 – 18.00

    Söndag: 08.00 – 15.30

     

    Modul 3, 3-5 dec Yoga och meditation är upphörandet av sinnets växlingar – samt ceremoniers betydelse

    Malin Berghagen och Camilla Neuendorf

    Man brukar säga att yoga är meditation i rörelse. Det kan alla tre ledarna hålla med om. Under helgens kurs kommer Malin och Camilla dela sina verktyg om hur de använder den fysiska yogan för att komma till DHYANA, meditation. De kommer gå igenom de åtta delarna av Patanjalis yoga sutra och vad det innebära att följa dem i praktiken för att få mer närvaro. Att förena Asanas (position), Pranyama (andningen) och Drishti (fokuseringspunkten).

    Eftersom det är väldigt individuellt vad man behöver för att få den yttre världen att stilla sig och vända fokus inåt och uppnå stillheten och kraft kommer Malin och Camilla att testa flera olika former av yoga/meditation.

    Dessutom kommer det att handla om en del ceremonier, som både Camilla och Malin använder sig av för att vara mer närvarande i tacksamheten och för att kunna släppa taget om det som inte längre är nödvändigt i deras liv.

    Tider:

    Fredag: 14.00 – 18.30

    Lördag: 08.00 – 18.00

    Söndag: 08.00 – 15.30

     

    Modul 4, 20-23 jan: Meditation – det kreativa flödet

    Tomas Frankell och Camilla Neuendorf

    Vår intuition och kreativitet är på sin djupaste nivå ett och samma sak. Ju mer vi finner vårt eget intuitiva flöde desto mer förlitar vi oss på vår skaparförmåga. Denna modul utforskar vi intuitionen som ett evigt flöde från själen som ständigt vägleder oss i tid och rum.
    Vi tittar också djupare på vår egen inre kritiker och hur denna förminskar och hindrar oss från uttryck i världen. Målet är ett obegränsat intuitivt, kreativt flöde.

    Tider modul 4:

    Torsdag: 14.00 – 19.00

    Fredag: 08.00 – 19.30

    Lördag: 08.00 – 18.00

    Söndag: 08.00 – 15.30

     

    Modul 5, 17-20 mars, Meditation och intuition – lärarrollen

    Malin Berghagen, Tomas Frankell och Camilla Neuendorf

     

    Vad innebär det att vara lärare i en ny tid? Är vi alla lärare för varandra och vad innebär det i så fall? Denna avslutande modul tittar vi djupare på vad det innebär att konkret leda andra i meditation och intuition. Vi kommer bland annat belysa frågor som:

    – Hur håller man gruppenergin?
    – Vilka är fallgroparna som lärare?

    – Hur skapar man en kurs och vad behöver man tänka på?
    Konkreta råd och övningar samsas med samtal och frågor. Dessutom gör vi en sammanfattning av utbildningens olika delar.

    Tider modul 5:

    Torsdag: 14.00 – 19.00

    Fredag: 08.00 – 19.30

    Lördag: 08.00 – 18.00

    Söndag: 08.00 – 16.00

     

    Uppföljning sommar 2022

    Helt utanför utbildningen planeras det för en uppföljning/återträff i Nerja, Spanien, för den som vill och kan. Tanken är att denna kommer att ske under sommarhalvåret 2022. Exakta datum och priser för detta presenteras i samband med modul 3 i december.

     

    ANSÖKAN: Skicka din intresseanmälan till: info@toftaretreat.se

     

    Anmälnings- & betalningsvillkor

    Vi skickar ut en faktura på 2 750 SEK i anmälningsavgift direkt i samband med att du bokar dig. Resterande faktureras ca. en månad innan kursstart.

    Bindande avtal anses ingås den dag du som deltagare skickar in fullständig ansökan, och löper från aktuell dag till dess att tjänsten/kursen är avslutad.

    Vid behov finns möjlighet att anpassa betalningen, till exempel med räntefri delbetalning.

     

    Avbokning

    Vid avbokning tom 14 dagar innan kursen erhålles retur av kursavgift förutom en bokningskostnad på 2 750 SEK. Vid avbokning from 4 dagar innan kursen erhålles retur av kursavgift minus 2 750 SEK endast vid uppvisande av giltigt läkarintyg.

     

    Covid-19
    Se annan plats på hemsidan.

     

    Ansvarsbegränsningar/hälsotillstånd
    Tofta Retreat ansvarar inte för skador du som deltagare ådragit dig under utbildningen. Inte heller ansvarar bolaget för indirekt skada som åsamkas dig på grund av skada i samband med utbildningen. Allt utövande sker på egen risk.

     

    Force Majeure
    Tofta Retreat ansvarar inte för omständigheter orsakade utanför vår kontroll såsom exempelvis olyckshändelse, lagbud, myndighetsåtgärd, krigshändelse, strejk, blockad, bojkott, lockout eller annan liknande konfliktåtgärd.

    Tofta Retreat är inte heller ansvarigt för skada som förorsakats av brand, naturkatastrof, brott, eller har sin grund i handling där du som kund givit oss felaktig eller vilseledande information. För att befrias helt från ansvar enligt denna bestämmelse skall vi på Tofta Retreat underrätta kund utan dröjsmål om sådan omständighet.

    Detaljer

    Börjar:
    7 oktober kl. 14:00
    Slutar:
    10 oktober kl. 15:30
    Pris:
    27500 kr (kost och logi tillkommer)
    Kurs Kategori:
    Webbplats:
    https://toftaretreat.se/services/utbilda-dig-till-meditationslarare/

    Arrangör

    Tofta Retreat
    Telefon:
    0303-22 54 90
    E-post:
    info@toftaretreat.se
    Webbplats:
    toftaretreat.se

    Plats

    Tofta Retreat
    Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    Telefon:
    0303-22 54 90
    Webbplats:
    toftaretreat.se