Grunden i denna härliga yogaform är så vi alltid varit ämnade att röra oss, rörelser som redan ligger i vår kropp. Sensing är så naturligt, mjukt och kravlöst, det innehåller inga linjeringar eller korrigeringar och är alltid på din kropps villkor. Det är när vi rör oss på det här sättet som vi börjar nysta upp vår bindväv, vi återfuktar den och gör den mjuk och följsam igen.

Vi påverkar också vår vagusnerv att lära sig att börja självreglera för att kunna hantera stress och trauman böttre. Sensing är att ge kärlek till sig själv och något som alla har inom sig!

”Det är som en massage inifrån” – deltagare

Under dessa kvällar så får Sensing möta soundhealing i en fridfull symbios.

Soundhealingen vars toner från kristallskålarna skapar en ljusterapi där vibrationerna balanserar och ger djupavslappning i såväl kropp som själ.

Pris: 300 kronor betalas på plats.

Anmälan: info@toftaretreat.se