För mer info & boka

    Öppettider

    Enligt överenskommelse. Boka på telefon 0303-22 54 90 eller mejla till info@toftaretreat.se

    Hitta till oss

    Tofta Trädgård 260 442 75 Lycke

    Laddar Kurser

    « Alla Kurser

    9-13 aug: (FULLBOKAT!) Traditionsenlig sommarvecka med Malin Berghagen

    9 augusti - 13 augusti

    5250 kronor (kursavgift) Kost och logi tillkommer

    Nu kommer Malin Berghagen hit och håller sin årliga sommarvecka för såväl nya som vana yogautövare. Det blir en härlig vecka fylld med yoga, meditation och spännande workshops tillsammans med Malin och Camilla Neuendorf.  (Preliminärt program finns längre ned på sidan).

    Varje morgon inleds med skön yoga följd av en yogafrukost baserad på frukt och kryddor. Därefter är det dags för förmiddagens inspirerande workshop. Här handlar det om övningar och samtal som ger näring till själen.

    Efter att ha fyllt kropp och själ med ny energi är det dags för en god lunch. Vi äter en vegetarisk måltid kompletterad med sallad och raw food dessert. Efter det är det dags för en härlig meditationsvandring som går via havet, klipporna, skogen och ängarna i Toftas unika herrgårdsmiljö med anor från 1500-talet.

    Senare på eftermiddagen har vi ett vitaliserande yogapass. Därefter är det dags för aftonens soppa med hembakat bröd och ost. När maten lagt sig avslutas dagen med en kvällsmeditation.

    Under dagarna kommer det att finnas möjlighet till massage, bastu och bubbelpool utomhus. Dessutom ges det utrymme för egen tid, då det kanske kan vara på sin plats med ett salt bad.

    OBS: Kursen har ett begränsat antal deltagare.

    PRISER OCH ANMÄLAN

    Kursavgift för fem dagar: 5 250 kronor

    Betalning: Vi skickar en bokningsfaktura på 1500 kr i anmälningsavgift kort efter bokning. Resten faktureras senast den 31 maj.

    PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR SOMMARVECKAN

    Programmet är preliminärt och kan ändras beroende på väder och vad som händer i övrigt.

    Måndag
    Incheckning på Tofta Retreat från 13.00
    14.00 Lunch
    15.00 Samling/ Lätt yogapass
    16.00 Gemensam samling/ Välkommen
    17.30 Ledig
    18.00 Soppa
    ca 20.00 Kvällsmeditation

    Tisdag
    08.00 Morgonpass
    09.30 Frukost
    10.30 Workshop
    13.00 Lunch
    ca 14.30 Meditationsvandring
    16.00 Eftermiddagsyoga
    17.30 Fritid
    18.50 Soppa
    ca 20.00 Meditation

    Onsdag
    08.00 Morgonyoga
    09.30 Frukost
    10.30 Workshop
    13.00 Lunch
    14.30 Meditationsvandring
    16.00 Eftermiddagsyoga
    18.00 Soppa
    ca 20.00 Kvällsmeditation

    Torsdag
    08.00 Morgonyoga
    09.30 Frukost
    10.30 Workshop
    13.00 Lunch
    Simma lugnt
    16.00 Yoga
    18.00 Soppa
    ca 20.00 Kvällsmeditation

    Fredag
    08.00  Morgonyoga
    09.30 Frukost
    10.30 Samling
    13.00 Lunch och avslutning

    MATPAKET

    Matpaketet med 4 yogafrukostar, 4 vegetariska luncher och 4 aftonsoppor samt nötter och/eller frukt som mellanmål kostar: 1 500 kronor. Enskilda måltider kostar 130 kronor styck.

    LOGIPRISER

    Boende på hotell Tofta Herrgård

    Dubbelrum i hotellannex till Tofta herrgård 4 nätter: 2 600 kr per person.

    Enkelrum i hotellannex till Tofta herrgård 4 nätter: 3 800 kr.

    Enkelsäng i trebäddsstuga eller i enskilt fd. behandlingsrum på kursgården: enkelsäng 1 400 kr för fyra nätter (eget sänglinne och handduk medtages).

    Enkelrum på kursgården fyra nätter: 1 600 kr

    Enkelrum på Tofta Bed & Breakfast med bara två rum som är beläget ca 500 m från kursgården: 2 400 kr för fyra nätter.

    Del i dubbelrum på Tofta Bed & Breakfast med bara två rum som är beläget ca 500 m från kursgården: 1 700 kr för fyra nätter.

    Bonde i eget tält eller husbil i anslutning till kursgården: 0 kronor.

    ANMÄLAN BETALNING OCH FRÅGOR

    BOKNING OCH FRÅGOR

    info@toftaretreat.se eller 0303-22 54 90.

    BETALNING

    Vi skickar ut en faktura på 1500 SEK i anmälningsavgift direkt i samband med att du bokar dig. Resterande faktureras ca. en månad innan kursen.

    AVBOKNING

    Vid avbokning tom 14 dagar innan kursen erhålles retur av kursavgift förutom en bokningskostnad på 1500 SEK.
    Vid avbokning from 4 dagar innan kursen erhålles retur av kursavgift minus 1500 SEK endast vid uppvisande av giltigt läkarintyg.

    POLICY MED ANLEDNING AV COVID-19

    Vi håller öppet så länge som det går i linje med regeringens och Folkhälsomyndighetens beslut och rekommendationer.

    Vi är en liten anläggning så grupperna är också små, vilket minskar risken för smittspridning, under förutsättning att de gäster som har minsta tecken på symptom stannar hemma. De som är friska kommer hit och är noga med att tvätta händerna.

    Några av de åtgärder vi genomfört är att vi har minskat antalet deltagare i våra grupper och retreater samt att du vid minsta symptom kan omboka till annat datum samma dag, utan någon kostnad.

    NÅGRA RÖSTER FRÅN TIDIGARE SOMMARVECKOR MED MALIN

    Tack för en fantastisk vecka som innehållit allt; yoga, meditationsvandring vid havet, mantrasång, tårar, glädje, gemenskap, god vällagad vegetarisk mat, dans och magi.

    Mvh Anna Glembring

    Perfekt balans mellan de olika aktiviteterna.

    Härligt när det blir individanpassat. Det tyder på stor kunskap och erfarenhet.

    Mia

    Tack till Camilla och Mats för att jag fick komma hit till er oas med underbar yoga, meditation, härliga människor och underbart god mat. Nu är jag en ny människa.

    Marina Rutgersson

    Lyckotårar! Vilken vecka vi haft hos er med fantastisk yoga, livsinspiration och många välgörande utmaningar. Tack för att ni gör det möjligt. Vi ses igen!

    Haidie

    Tack för en underbar retreat med yoga, sång, meditation och eftertanke. Tofta är en plats med mycket positiv energi och lugn. Jag är helnöjd med vistelsen.

    Camilla

    Detaljer

    Börjar:
    9 augusti
    Slutar:
    13 augusti
    Pris:
    5250 kronor (kursavgift) Kost och logi tillkommer
    Kurs Kategori:

    Arrangör

    Tofta Retreat
    Telefon:
    0303-22 54 90
    E-post:
    info@toftaretreat.se
    Webbplats:
    toftaretreat.se

    Plats

    Tofta Retreat
    Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    Telefon:
    0303-22 54 90
    Webbplats:
    toftaretreat.se