Välkommen till en härlig yogahelg med Malin Berghagen här på Tofta. Här får du möjlighet att fylla på med en härlig yogaboost och stor inspiration Detta blir
nämligen en helg fylld med yoga, workshops, meditation och inspiration tillsammans med en av Sveriges absolut största yogainspiratörer.

Detta är elfte året vi har en kurs med Malin här på Tofta och vi vet att det alltid blir en liten personlig grupp, vilket deltagarna sätter extra stort värde på.

Det blir mycket Malinyoga och inspiration.

Förutom yoga och meditation blir det inspirerande workshops som fokuserar på övningar och samtal, som ger näring till kropp och själ.

Vid vissa tillfällen blir det också tid för egen reflektion. Då kan vi rekommendera en vandring vid havet, klipporna, skogen och ängarna i Toftas unika herrgårdsmiljö med anor från 1500-talet. Ett annat alternativ är vår relaxavdelning med bubbelpool under bar himmel.

På denna kurs kan även nybörjare medverka.

OBS: Kursen har ett begränsat antal deltagare.

Preliminärt program

Fredag
16.30 Incheckning
17.00-18.30 Yogaklass
19.00 Kvällssoppa med hembakat bröd.
20.00 Kvällsmeditation

Lördag
7.30 Morgonyoga
9.00 Frukost
10.30-12.30 Workshop
13.00 Lunch
14.00-16.30 Egen tid
16.30-17.30 Eftermiddagsyoga
18.00 Kvällssoppa med hembakat bröd.
19.30 Kvällsmeditation

Söndag
7.30 Morgonyoga/meditation
9.00 Frukost
11.00-12.30 Workshop
13.00 Lunch
14.15 Anslutande yogapass
15.30 Hemfärd

PRISER

Kursavgift: 4 250 kronor

MATPAKET

Matpaketet med 2 yogafrukostar, 2 vegetariska luncher och 2 aftonsoppor samt nötter och/eller frukt som mellanmål kostar: 950 kronor.

LOGIPRISER

Boende i trebäddsstuga: enkelsäng 1100 kr för två nätter (sänglinne och handduk ingår).

Boende i fd. behandlingsrum på kursgården: enkelsäng 1100 kr för två nätter (sänglinne och handduk ingår).

Boende i delat glampingtält på kursgården: enkelsäng 1100 kr för två nätter (sänglinne och handduk ingår).

Boende i eget glampingtält på kursgården: enkelsäng 1600 kr för två nätter (sänglinne och handduk ingår).

Boende i enkelrum på Bed & Breakfast ca 500 meter från kursgården: 1100 kr för två nätter (sänglinne och handduk ingår).

Boende i dubbelrum på Bed & Breakfast ca 500 meter från kursgården: 800 kr för två nätter (sänglinne och handduk ingår).

Dubbelrum på hotell Tofta Herrgård: Två nätter: 1 500 kr pp.

Enkelrum på hotell Tofta Herrgård: Två nätter: 2 600 kr.

Om du bor i närheten går det bra att bo hemma under kursen.

ANMÄLAN BETALNING OCH FRÅGOR

BOKNING OCH FRÅGOR

info@toftaretreat.se eller 0703-73 55 54.

BETALNING

Vi skickar ut en faktura på 1500 SEK i anmälningsavgift direkt i samband med att du bokar dig. Resterande faktureras ca. en månad innan kursen.

AVBOKNING

Vid avbokning tom 14 dagar innan kursen erhålles retur av kursavgift förutom en bokningskostnad på 1500 SEK.
Vid avbokning from 4 dagar innan kursen erhålles retur av kursavgift minus 1500 SEK endast vid uppvisande av giltigt läkarintyg.