För mer info & boka

Öppettider

Enligt överenskommelse. Boka på telefon 0303-22 54 90 eller mejla till info@toftaretreat.se

Hitta till oss

Tofta Trädgård 260 442 75 Lycke

Laddar Kurser

« Alla Kurser

5-9 aug: Traditionsenlig sommarvecka med Malin Berghagen

5 augusti kl. 14:00 - 9 augusti kl. 14:00

4750 kr. Kost och logi tillkommer.

Nu kommer Malin Berghagen hit och håller sin årliga sommarvecka för såväl nya som vana yogautövare. Det blir en härlig vecka fylld med yoga, meditation och spännande workshops tillsammans med Malin och Camilla Neuendorf.  (Preliminärt program finns längst ned på sidan).

Varje morgon inleds med skön yoga följd av en yogafrukost baserad på frukt och kryddor. Därefter är det dags för förmiddagens inspirerande workshop. Här handlar det om övningar och samtal som ger näring till själen.

Efter att ha fyllt kropp och själ med ny energi är det dags för en god lunch. Vi äter en vegetarisk måltid kompletterad med sallad och raw food dessert. Efter det är det dags för en härlig meditationsvandring som går via havet, klipporna, skogen och ängarna i Toftas unika herrgårdsmiljö med anor från 1500-talet.

Senare på eftermiddagen har vi ett vitaliserande yogapass. Därefter är det dags för aftonens soppa med hembakat bröd och ost. När maten lagt sig avslutas dagen med en kvällsmeditation.

Under dagarna kommer det att finnas möjlighet till massage, bastu och bubbelpool utomhus. Dessutom ges det utrymme för egen tid, då det kanske kan vara på sin plats med ett salt bad.

Utförligt schema finns längre ned på sidan.

OBS: Kursen har ett begränsat antal deltagare.

PRISER OCH ANMÄLAN

Kursavgift för fem dagar: 4 750 kronor

Betalning: Vi skickar en bokningsfaktura på 750 i anmälningsavgift kort efter bokning, resterande 4000 kr av kursavgiften faktureras senast den 31 maj.

MATPAKET

Matpaketet med 4 yogafrukostar, 4 vegetariska luncher och 4 aftonsoppor samt nötter och/eller frukt som mellanmål kostar: 1 500 kronor. Enskilda måltider kostar 130 kronor styck.

LOGIPRISER

Boende på hotell Tofta Herrgård, del i dubbelrum 4 nätter: 2 200 kr. Enkelrum 4 nätter: 3 400 kr.

Boende i trebäddsstuga eller i enskilt fd. behandlingsrum på spat: enkelsäng 1 250 kr för fyra nätter (eget sänglinne och handduk medtages).

Bonde i eget tält i anslutning till spat: 0 kronor.

ANMÄLAN OCH FRÅGOR

info@toftaretreat.se eller 0303-22 54 90

Avbokning: Vid avbokning innan 20 juli erhålles retur av kursavgift förutom en bokningskostnad på 750 SEK.
Vid avbokning from 21 juli erhålles retur av kursavgift minus 750 SEK endast vid uppvisande av giltigt läkarintyg.

NÅGRA RÖSTER FRÅN TIDIGARE SOMMARVECKOR MED MALIN

Tack för en fantastisk vecka som innehållit allt; yoga, meditationsvandring vid havet, mantrasång, tårar, glädje, gemenskap, god vällagad vegetarisk mat, dans och magi.
Mvh Anna Glembring

 

”Perfekt balans mellan de olika aktiviteterna.”

Härligt när det blir individanpassat. Det tyder på stor kunskap och erfarenhet.”
Mia

Tack till Camilla och Mats för att jag fick komma hit till er oas med underbar yoga, meditation, härliga människor och underbart god mat. Nu är jag en ny människa.
Marina Rutgersson

Lyckotårar! Vilken vecka vi haft hos er med fantastisk yoga, livsinspiration och många välgörande utmaningar. Tack för att ni gör det möjligt. Vi ses igen!
Haidie

Tack för en underbar retreat med yoga, sång, meditation och eftertanke. Tofta är en plats med mycket positiv energi och lugn. Jag är helnöjd med vistelsen.
Camilla

 

PRELIMINÄRT PROGRAM FÖR SOMMARVECKAN 

Programmet är preliminärt och kan ändras beroende på väder och vad som händer i övrigt.

Måndag

Incheckning på Tofta Retreat från 13.00

14.00 Lunch

15.00 Samling/ Lätt yogapass

16.00 Gemensam samling/ Välkommen

17.30 Ledig

18.00 Soppa

ca 20.00 Kvällsmeditation

 

Tisdag

08.00 Morgonpass

09.30 Frukost

10.30 Workshop

13.00 Lunch

ca 14.30 Meditationsvandring

16.00 Eftermiddagsyoga

17.30 Fritid

18.50 Soppa

ca 20.00 Meditation

 

Onsdag

08.00 Morgonyoga

09.30 Frukost

10.30 Workshop

13.00 Lunch

14.30 Meditationsvandring

16.00 Eftermiddagsyoga

18.00 Soppa

ca 20.00 Kvällsmeditation

 

Torsdag

08.00 Morgonyoga

09.30 Frukost

10.30 Workshop

13.00 Lunch

Simma lugnt

16.00 Yoga

18.00 Soppa

ca 20.00 Kvällsmeditation

 

Fredag

08.00  Morgonyoga

09.30 Frukost

10.30 Samling

13.00 Lunch och avslutning

Detaljer

Börjar:
5 augusti kl. 14:00
Slutar:
9 augusti kl. 14:00
Pris:
4750 kr. Kost och logi tillkommer.
Kurs Kategori:

Arrangör

Tofta Retreat
Telefon:
0303-22 54 90
E-post:
info@toftaretreat.se
Webbplats:
toftaretreat.se

Plats

Tofta Retreat
Tofta Trädgård 260
Lycke,442 75Sverige
+ Google Map
Telefon:
0303-22 54 90
Webbplats:
toftaretreat.se