Välkommen att följa med oss på en fem dagars retreat i vackra Nerja, Spanien där du ger dig själv tid för självläkning och ny inspiration.

 Under denna vistelse får du uppleva:

Livsyoga, som har sina rötter i Kundaliniyogan och stärker din egna inneboende kraft. En yogaform som är tillgänglig för alla, oavsett dina tidigare erfarenheter.

Workshop med Thomas Frankell

Meditation med guidad andning och medveten närvaro.

Healing moves med inspiration av Surya Soul. En meditativ dansteknik med fokus på stor närvaro och ger en frigörande känsla.

Tid för reflektion och umgänge med likasinnade i en härlig atmosfär. Här är du välkommen precis som du är och det finns tid till att hitta lugnet i dig själv även utanför programmet.

Vår ambition är att möta dig där du står i livet just nu, utan krav eller måsten.

Tillåtande, varmt och med ödmjukhet.

Allt detta tillsammans med vandring i den närliggande naturen och givetvis sol och bad!

Vår bas blir Cortijo de Paco Romo som är en stor och familjär anläggning i hjärtat av Costa del och som är byggd i rustik traditionell spansk stil. Det är en vacker och unik oas i utkanten av Nerja stad med promenadavstånd till bad och Plaza Balcon de Europa i centrum.

På Cortijo de Paco Romo kommer vi att ha våra schemalagda aktiviteter, antingen på balkongen,  gräset eller inomhus. Med egen pool och bekväma solstolar finns det också stora möjligheter till avkoppling och att hitta lugnet i dig själv även utanför programmet.

På Cortijo de Paco Romo har varje rum sitt eget unika uttryck och inredning i olika färgteman. Vi bor vi två i varje rum, som är utrustade med egna badrum. Dubbelsängarna i varje rum separeras till enkelsängar innan vår ankomst.

I huset finns också välutrustade kök som gör det möjligt att laga sin egen mat de kvällar man inte vill besöka någon av alla de restauranger som Nerja erbjuder.

Dagarna kommer att ledas av Camilla Neuendorf, Tomas Frankell och Jeanette Larsson. Dessutom har vi engagerat en lokal guide för att få bästa möjliga vandring.

Här kan du läsa mer om Cortijo de Paco Romo.

https://www.cortijodepacoromo.com/

Vill du veta mer kring resan är det bara att ringa eller mejla Camilla på camilla@toftaretreat.se eller tel. 0703-73 55 54.

PRIS

Kurs, del i dubbelrum samt matpaket ,som inkluderar fyra brunch, välkomstdrink och välkomstmiddag är 7 950 kr.

DETTA INGÅR

Yoga, dans och workshops.

Boende i dubbelrum (enkelrum kan ordnas mot en avgift om 1600 kronor). Lakan och handduk ingår.

Välkomstmiddag och välkomstdrink.

Enkelrumstillägg 1 560 kr för fyra nätter.

BOKNING OCH FRÅGOR

info@toftaretreat.se eller 0703-73 55 54.

BETALNING

Vi skickar ut en faktura på 1500 SEK i anmälningsavgift direkt i samband med att du bokar dig. Resterande faktureras ca. en månad innan kursen.

AVBOKNING

Vid avbokning tom 14 dagar innan kursen erhålles retur av kursavgift förutom en bokningskostnad på 1500 SEK.
Vid avbokning from  4 dagar innan kursen erhålles retur av kursavgift minus 1500 SEK endast vid uppvisande av giltigt läkarintyg.