För mer info & boka

Öppettider

Enligt överenskommelse. Boka på telefon 0303-22 54 90 eller mejla till info@toftaretreat.se

Hitta till oss

Tofta Trädgård 260 442 75 Lycke

Laddar Kurser

« Alla Kurser

19-21 juli: Sommarretreat med yinyoga och meditation

19 juli kl. 16:30 - 21 juli kl. 14:00

2700 kr

En lugn sommarretreat med yoga, meditation, andningsövningar och vandring när Västkusten visar sig från sin bästa sida.

Under retreaten, som delvis görs under tystnad, ägnar vi oss åt att djupgående stärka kropp och själ med yoga, andningsövningar, avslappningar och meditationer för att öka vår närvaro, stanna upp, lyssna inåt och främja hälsa på alla plan. Detta kompletteras också med bubbelpool ute, bastu, relax, god mat, vila och bara varande.

Alla kan delta i kursen och du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga, meditation eller retreat.  Under retreaten bor du antingen på kursgården eller i ett av Tofta Herrgårds hotellannex. Maten som serveras på kursgården är genomgående vegetarisk med ayurvediska inslag.

Retreaten är utformad av Camilla Neuendorf, som också håller i helgerna. Camilla har arbetat med yoga sedan 2000. Hon är utbildad livsyogalärare av Tomas Frankell. Livsyoga är en vidareutveckling av Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan.

Camilla är också utbildad i medicinsk yoga vid Institutet för Medicinsk Yoga i Stockholm, samt utbildad yogamassör vid Axelsons Gymnastiska Institut. Hon är utbildad vid Bosöns Idrottsfolkhögskola och har varit verksam som hälsopedagog inom företagshälsovård med hälsoprofiler och konditionstester som specialitet. Hon har sedan år 2010 undervisat i Medicinsk Yoga och driver idag Tofta Retreat Yoga & Spa.

OBS! Begränsat antal platser!

Bokning och frågor: info@toftaretreat.se eller 0303-22 54 90.

TRE DAGAR RETREAT – UPPLÄGG OCH PRISER

Fredag

16.30 Incheckning

17.00-18.30 yogaklass

19.00 Middag

20.00 kvällsmeditation

Lördag

7.30 morgonyoga/meditation

9.00 frukost

11.00-12.30 meditationsvandring

13.00 Lunch

16.00-17.00 eftermiddagsyoga

18.30 middag

20.00 kvällsmeditation

Söndag

7.30 morgonyoga/meditation

9.00 frukost

11.00-12.30 Meditationsvandring

13.00 Lunch

14.00 avslut

* Under sin egen tid föredrar många att spendera tid med vandringar i omgivningen. Andra väljer ett dopp i bubbelpoolen under bar himmel eller bara vara. Man gör det som känns rätt för en själv.

PRISER OCH BOENDEALTERNATIV

Helpension med boende i enkelrum på kursgården eller i enkelsäng alt. egen våningssäng som del i trebäddsstuga: 2 700 (kursavgift) +1 450 (kost o logi)
=  Totalkostnad: 4 150 kr

Helpension med boende i sovsal på spat med delad toa och dusch: Totalkostnad: 2 700 (kursavgift) + 1050 (kost o logi) = Totalkostnad: 3 750 kr

(Du bor på golvet i yogasalen. Eget sänglinne och handduk medtages)

Helpension med boende i enkelrum i hotellannex till Tofta herrgård: 2 700 (kursavg.) + 2 450 (kost o logi) = Totalt: 5 150 kr

Helpension med boende i dubbelrum i hotellannex till Tofta herrgård: 2 700 (kursavgift) + 1 850 (kost o logi) =Totalt:  4 550 kr

Endast kurs och matpaket: 2 700 + 750 (Matpaket) =Totalkostnad: 3 450 kr

Vi serverar vegetarisk mat och erbjuder mjölk och glutenfria alternativ för dig som önskar. Vi kan dock inte tillgodose tillfälliga dieter. Maten som ingår i helpensionen är två kvällsmåltider, två frukostar och två luncher. Separat matpaket kostar 750 kronor.

Alla priser är inklusive moms och omfattar alla aktiviteter.

ANMÄLAN BETALNING OCH FRÅGOR

Bokning och frågor: info@toftaretreat.se eller 0303-22 54 90.

 Betalning: Vi skickar ut en faktura på 750 i anmälningsavgift direkt i samband med att du bokar dig. Resterande faktureras ca. en månad innan kursen.

Avbokning: Vid avbokning innan tom 14 dagar innan kursen erhålles retur av kursavgift förutom en bokningskostnad på 750 SEK.
Vid avbokning from  4 dagar innan kursen erhålles retur av kursavgift minus 750 SEK endast vid uppvisande av giltigt läkarintyg.

Rabatt på kursavgift för långtidssjukskrivna (sjukskriven på heltid samt längre än 2 månader), studenter (minst halvtidsstudier), pensionär (fyllt 65 år).
Rabatt erhålls efter uppvisande av intyg, studentkort eller legitimation.
Kursavgift 1500 kr.

OMDÖMEN FRÅN TIDIGARE DELTAGARE

”NU BÖRJAR JAG KÄNNA MIG KLAR FÖR ATT BÖRJA JOBBA IGEN”

Hej Camilla!

Tack Ännu en gång för en fantastisk retreat. Det var precis vad jag behövde. Jag är mycket tacksam, speciellt för visualiserings- och vandringsmeditationen, som hjälpte mig mycket.
Jag börjar nu känna mig klar till att börja jobba igen, men kommer nog även försöka fortsätta med yoga och meditation.
Som tecken på min uppskattning kommer här lite chokladpraliner från ett av mina favoritställen. Hoppas att det är något du kan njuta av.

Med vänlig hälsning
Mia Nilsson
Malmö

Perfekt balans

Perfekt balans mellan de olika aktiviteterna. Det är svårt att välja ut något som var bättre än det andra. Jag tyckte om allt. Härligt när det blir individanpassat. Det tyder på stor kunskap och erfarenhet.

Tack
Lisa från Halland

Kravlöst i underbar natur – Flera spänningar släppte

Detaljer

Börjar:
19 juli kl. 16:30
Slutar:
21 juli kl. 14:00
Pris:
2700 kr
Kurs Kategorier:
,

Arrangör

Tofta Retreat
Telefon:
0303-22 54 90
E-post:
info@toftaretreat.se
Webbplats:
toftaretreat.se

Plats

Tofta Retreat
Tofta Trädgård 260
Lycke,442 75Sverige
+ Google Map
Telefon:
0303-22 54 90
Webbplats:
toftaretreat.se