För mer info & boka

    Öppettider

    Enligt överenskommelse. Boka på telefon 0303-22 54 90 eller mejla till info@toftaretreat.se

    Hitta till oss

    Tofta Trädgård 260 442 75 Lycke

    Laddar Kurser

    « Alla Kurser

    18 aug: SommarWorkshop ”YOGADJUNGELN” med Maria Möckborn

    18 augusti kl. 09:00 - 12:00

    695 kronor (kursavgift) Kost och logi tillkommer
    Maria Möckborn

    HATA, VINYASA, YINYOGA, RESTORATIV…

    Är du nyfiken på olikheterna eller att hitta formen av yoga som passar dig?

    Denna förmiddag blir på yogamattan där du guidas in i solhälsningar, medveten närvaro med stor vikt till att fokusera på personliga möjligheter! Du får en guidning in i yogans olika delar där allt startar med andetaget och andningsövningar, Pranayama.

    Förmiddagen är uppdelad i två delar med paus för återhämtning och reflektion.

    Den här workshopen passar alla nivåer men innehåller en del fysiska övningar.

    Begränsat antal platser i enlighet med FHM rekommendationer.

    Fika med te och frukt ingår

    Boka din plats: info@toftaretreat.se

    Maria Möckborn om sig själv:

    Min filosofi: Yoga är ett verktyg som ger oss möjlighet att hitta balans i livet!

    Min yogaresa startade för ca 20 år sedan. Lockades in i den fysiska yogan och utbildade mig då i Ashtangayoga. Därefter har jag fortsatt hitta inspiration och kunskap i olika typer av yoga. Min yinyogautbildning gick jag hos Ulrika Norberg, är också utbildad i Stottpilates. Är nyfiken och känner att det alltid finns mer att lära.

    Idag arbetar jag som yogalärare och gruppträningsinstruktör och har klasser på Hagabadet i Göteborg. I mitt samarbete med Tofta Retreat är jag med och arbetar på helg retreat och hjälper ibland till med klasser.

    Bokning

    info@toftaretreat.se

    Frågor

    Tel. 0725-45 43 43

    Betalning

    När du fått din bokningsbekräftelse betalar du med swish till numret som anges i bekräftelsen. Om du inte har swish kommer du att få betala på plats.

    Avbokning

    Skulle du bli sjuk och måste lämna återbud hör du av dig så hittar vi en lösning genom återbetalning eller flytt till annan kurs.

    POLICY MED ANLEDNING AV COVID-19

    Vi håller öppet så länge som det går i linje med regeringens och Folkhälsomyndighetens beslut och rekommendationer.

    Vi är en liten anläggning så grupperna är också små, vilket minskar risken för smittspridning, under förutsättning att de gäster som har minsta tecken på symptom stannar hemma. De som är friska kommer hit och är noga med att tvätta händerna.

    Några av de åtgärder vi genomfört är att vi har minskat antalet deltagare i våra grupper samt att du vid minsta symptom kan omboka till annat datum samma dag, utan någon kostnad.

    ORD FRÅN VÅRA GÄSTER

    #sandrosfeelgood. Tofta Retreat, strax norr om Göteborg, vilken idyll! En kraftplats där hav möter vidsträckta ängar, hagar med betandes hästar och kor jämsides med vältrimmade golfbanor. Stillheten och tystnaden är närvarande, samtidigt som energin är hög ✨
.

    Att vara helt mobilfri blev svårt på en så här vacker plats och var bara tvungen att knäppa några foto och dela 🤗
.

    När vi i fredags kväll‬ inledde med en lugn yinyoga och välkomnades av tonerna till låten 100 000 Angels med Bliss, en låt jag spelar ofta för att grunda mig och få inre kontakt, då kändes det som jag kommit hem. Och så har det känts hela helgen. Hem till moder jord✨
.

    Yinyoga blandat med Kundaliniyoga, Mediationsvandring, Klangmeditation, bubbelbad och en hel del tid för reflektion var ett fantastiskt upplägg och har gjort så gott. Inte minst den vackra miljön, den goda vegetariska maten och de inkännande och kraftfulla yogaledarna av retreatet. Kände mig mycket omhändertagen✨
.

    Jag följde min intuitiva vägledning hit. Som jag gör med det mesta när jag bestämmer mig för något. Jag har det senaste året hört gott om Tofta Retreat från flera håll och när jag påmindes om det i samtal med en massageklient för några veckor sen kände jag en stark dragning dit. Så när jag låg sjuk hemma och funderade på hur jag skulle spendera semestern, hörde jag inom mig, Tofta Retreat. Jag ringde och det visade sig att de hade en plats kvar och jag kände starkt att den platsen var min. Och det blev så tydligt, inte minst igår, när jag kände hur min inre kraft började återvända efter att successivt grundat mig och landat i kroppen och jag åker hem med ny energi och nya insikter. Längtan att fulltid få bo så här nära hav och natur i stillhet blir bara starkare och starkare ✨
.

    Jag kan varmt rekommendera Tofta Retreat, en plats att komma närmare sig själv, naturen och att hitta tillbaka till sin kraft ❤️.

    
Jenny Sandros

    
#toftaretreat #kraftplats #återhämtning #idyll #havet #landet #ängar #hästhagar #skog #nykraft #yinyoga #kundaliniyoga #klangmeditation #bubbelbad #meditationsvandring #reflektionstid #stresshantering #grundasigsjälv #läkandenatur #stillhet #insikter #coach #coaching #sandrosfeelgood‬‬

    Detaljer

    Datum:
    18 augusti
    Tid:
    09:00 - 12:00
    Pris:
    695 kronor (kursavgift) Kost och logi tillkommer
    Kurs Kategorier:
    ,

    Arrangör

    Tofta Retreat
    Telefon:
    0303-22 54 90
    E-post:
    info@toftaretreat.se
    Webbplats:
    toftaretreat.se

    Plats

    Tofta Retreat
    Tofta Trädgård 260
    Lycke, 442 75 Sverige
    Telefon:
    0303-22 54 90
    Webbplats:
    toftaretreat.se