Kurser Search and Views Navigation
februari 2019
22-24 februari Tre dagars retreat med Yinyoga, mindfulness och meditationsvandring
Under denna retreat lägger vi fokus på yinyoga och mindfulness. Retreaten hjälper dig att komma ner i varv och lämna all stress bakom dig. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv med tre dygns retreat genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kommer hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Retreat med yinyogayoga, mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. Vi fokuserar på…
Mer information »mars 2019
15-17 mars: Retreat med Medicinsk yoga, andningsövningar, meditation och vandring
Nu har det gått en tid sedan jul och nyår och vintern går mot sitt slut. Våren närmar sig och då kan det vara på sin plats ”städa ut vintern”, att komma ner i varv och lämna all stress med en lugn vistelse här på Tofta. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv med en helgretreat genom medveten närvaro. Samtidigt fyller du på med ny energi och…
Mer information »29-31 mars Exklusiv yogahelg med Malin Berghagen (Max 20 deltagare)
Välkommen till en exklusiv yogahelg med Malin Berghagen här på Tofta när våren står för dörren. Här får du möjlighet att fylla på med en härlig yogaboost och stor inspiration Detta blir nämligen en helg fylld med yoga, workshops, meditation och inspiration tillsammans med en av Sveriges absolut största yogainspiratörer. Detta är nionde gången vi har en kurs med Malin här på Tofta och vi vet att det alltid blir en liten personlig grupp, vilket deltagarna sätter extra stort värde…
Mer information »april 2019
5-7 april: Helgretreat med yinyoga, mindfulness och vandring
Under denna retreat lägger vi fokus på yinyoga och mindfulness. Retreaten hjälper dig att komma ner i varv och lämna all stress bakom dig. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv med tre dygns retreat genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kommer hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Retreat med yinyogayoga, mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. Vi fokuserar på…
Mer information »13 april: En dag med tyst meditation med Björn ”Natthiko” Lindeblad
Vi är mycket glada för att åter kunna välkomna Björn ”Natthiko” Lindeblad till Tofta. Denna gång blir det lördagen den 13 april. Denna dag kommer Björn dela med sig av sina erfarenheter i stillhetens tecken, mindfulness och meditation. Retreatet erbjuder en möjlighet att stanna upp i livet och vända uppmärksamheten mot det rofyllda och lugnande. Genom en serie guidade meditationer lär vi oss att vila i andningen, släppa taget om tankeflödet, möta känslor med kroppen och stå stadigare på jorden.…
Mer information »maj 2019
3-5 maj Retreat med Mediyoga, yinyoga, meditation och vandring
Retreat med Medicinsk Yoga, yinyoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt helg för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress med en lugn stund. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kommer hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Vi fokuserar på att öppna sinnena. Detta innebär att…
Mer information »10-12 maj: Retreat med Yinyoga, MediYoga, meditation och vandring
Under denna härliga helgretreat får du möjlighet att ”städa ut” vintern på riktigt. Här fyller du på med ny kraft och energi med hjälp av Yinyoga, Medicinsk Yoga och meditation. Retreaten hjälper dig att komma ner i varv och lämna all stress bakom dig. Här får du också enkla verktyg som kommer hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt” Vi fokuserar på att öppna sinnena, vilket innebär…
Mer information »24-26 maj: Tre dagars retreat med yoga och meditation
Retreat med Medicinsk Yoga, yinyoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. Hen perfekt helg för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress med en lugn stund. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kommer hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Vi fokuserar på att öppna sinnena. Detta innebär att…
Mer information »