Äntligen är det dags för vår första retreat över en långweekend, to-sö. Det blir den 1-4 oktober. Bakgrunden är att flera av våra gäster, som varit här på 3-dagararetreat, frågat om detta. Om det blir lyckat kommer vi att fortsätta. Detta är en retreat med lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt långweekend för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress och bara ägna dig åt dig själv. Vi tillämpar Folkhälsomyndighetens rekommendationer…

Retreat med lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt helg för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress med en lugn stund. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kommer hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Vi fokuserar på att öppna sinnena. Detta innebär att vi…