Kurser Search and Views Navigation
juli 2020
3-5 juli: Sommarretreat med yinyoga och meditation (Max 10 deltagare)
Även denna sommar erbjuder vi retreater i vår fantastiska miljö här på Tofta. En miljö som har sin charm under hela året men som verkligen är något ut över det vanliga på sommaren. Därför kommer vi i sommar att arrangera ett antal spännande sommarretreats. Under retreaten, som delvis görs under tystnad, ägnar vi oss åt att djupgående stärka kropp och själ med yoga, andningsövningar, avslappningar och meditationer för att öka vår närvaro, stanna upp, lyssna inåt och främja hälsa på…
Mer information »17-19 juli: Sommarretreat med yinyoga och meditation (max 10 deltagare)
Även denna sommar erbjuder vi sommarretreats i vår fantastiska miljö här på Tofta. En miljö som har sin charm under hela året men som verkligen är något ut över det vanliga på sommaren. Därför kommer vi i sommar att arrangera ett antal spännande sommarretreats. Under retreaten, som delvis görs under tystnad, ägnar vi oss åt att djupgående stärka kropp och själ med yoga, andningsövningar, avslappningar och meditationer för att öka vår närvaro, stanna upp, lyssna inåt och främja hälsa på…
Mer information »24-26 juli: Sommarretreat med yinyoga och meditation (max 10 deltagare)
Även denna sommar erbjuder vi sommarretreats i vår fantastiska miljö här på Tofta. En miljö som har sin charm under hela året men som verkligen är något ut över det vanliga på sommaren. Därför kommer vi i sommar att arrangera ett antal spännande sommarretreats. Under retreaten, som delvis görs under tystnad, ägnar vi oss åt att djupgående stärka kropp och själ med yoga, andningsövningar, avslappningar och meditationer för att öka vår närvaro, stanna upp, lyssna inåt och främja hälsa på…
Mer information »31 juli-2 aug: Sommarretreat med yinyoga och meditation (max 10 deltagare)
Även denna sommar erbjuder vi sommarretreats i vår fantastiska miljö här på Tofta. En miljö som har sin charm under hela året men som verkligen är något ut över det vanliga på sommaren. Därför kommer vi i sommar att arrangera ett antal spännande sommarretreats. Under retreaten, som delvis görs under tystnad, ägnar vi oss åt att djupgående stärka kropp och själ med yoga, andningsövningar, avslappningar och meditationer för att öka vår närvaro, stanna upp, lyssna inåt och främja hälsa på…
Mer information »augusti 2020
21-23 augusti: Yinyoga retreat med Pernilla Cristvall
Yoga som livsstil Varmt välkommen till ett stilla sensommarretreat på vackra Tofta Retreat strax utanför Göteborg där vi fokuserar på återhämtning och vårt energisystem. Vi inleder mornarna med lugn yinyoga och varvar sedan helgen med andningsövningar (pranayama), meditation och workshops kring yoga som helhet och hur den påverkar oss på flera plan. Yinyoga I Yinyogan har vi fokus på lugna medvetna rörelser där vi stannar länge i varje position och samtidigt praktiserar mindfulness. Vi gör enkla yogaställningar liggandes eller sittandes…
Mer information »september 2020
18-20 sep: Tre dagars retreat med yoga, meditation, andningsövningar och vandring
Retreat med lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt helg för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress med en lugn stund. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kommer hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Vi fokuserar på att öppna sinnena. Detta innebär att vi…
Mer information »25-27 sep: Tre dagars retreat med yoga, meditation, andningsövningar och vandring
Retreat med lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt helg för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress med en lugn stund. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kommer hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Vi fokuserar på att öppna sinnena. Detta innebär att vi…
Mer information »november 2020
6-8 nov: Tre dagars retreat med yoga, meditation, andningsövningar och vandring
Retreat med lugn yoga, andningsövningar, meditation/mindfulness och meditationsvandring i oslagbar natur. En perfekt helg för dig som behöver komma ner i varv och lämna all stress med en lugn stund. Här på natursköna Tofta har vi alltid sagt att ”Lugnet kommer naturligt”. Kom hit och varva ner inom dig själv genom medveten närvaro. Här får du också enkla verktyg som kommer hjälpa dig att bibehålla känslan i din fortsatta vardag. Vi fokuserar på att öppna sinnena. Detta innebär att vi…
Mer information »