Retreatdag 22 mars & långfredagen 7 april
Sofia Persson håller i dessa dagar
Två stycken extra insatta tillfällen för retreatdagar.
Ett tillfälle för dig som gärna kommer iväg en på en vardag för att få en välbehövlig paus under arbetsveckan.
Ett tillfälle på långfredagen, inled påskhelgen på ett lugnt och fridfullt sätt hos oss här på Tofta Retreat.
Sensing Yoga
Meditationsvandring vid havet
Lunch & fika
Anti-inflammatorisk kost Emma Björndahl
Meditation
Yoga & Soundhealing
En dag för återhämtning och med möjlighet att fylla på med ny energi och kraft på den vackra plats som Tofta retreat erbjuder. Med mjukgörande och lugn yoga,
meditationsvandring vid havet med all den kraft och läkning som naturen bidrar med.
Vi får även ta del av kunskap om maten som vi får njuta av då Emma Björndahl gäster Tofta och bjuder på välsmakande anti-inflammatorisk kost & fika.
Avslutningsvis får kroppen och sinnet stilla sig i en balanserande och djupt meditativ soundhealing med kristallskålar.
Välkommen att koppla bort från dagens stressiga samhälle för en dag och kliva in i en harmonisk miljö!
Vi hoppas att du kommer ta med dig känslan hem för en lång tid framöver… om inte annat så är du hjärtligt välkommen tillbaka!
Tid:09.00-16.00
Pris 1200 kr
Anmälan görs på på info@toftaretreat.se