Stor uppskattning för program i 12 veckor

Stor uppskattning för program i 12 veckor

En av dem som genomgått 12-veckorsprogrammet Naturlig Hälsa på Tofta Retreat är Eva-Britta Lidström som är HR-specialist inom NU-sjukvården.

Vad har du att säga om programmet på Tofta Retreat?
– Jag uppskattar det helhetsgrepp man har på Tofta.
Det är just helheten och aktiviteterna i naturen i kombination med en mycket stor lyhördhet hos personalen, som gör att Eva-Britta förespråkar Tofta Retreat när det gäller förebyggande aktiviteter och rehabilitering.

– För mig har det varit mycket bra med kombinationen yoga, meditation och promenader. Just att komma ut
i naturen och andas frisk luft har varit extra skönt, det förstärkte helhetstänket.

– Vidare tycker jag att personerna som arbetar där är fantastiska. Jag har alltid fått ett väldigt nt mottagande. Sedan anpassade de sig efter hur jag mådde, mycket tack vare stor intuition.

Fördel med små grupper
Programmet bygger också på att man ska vara i små grupper om max sju personer.

– Det tror jag kan vara extra bra för många eftersom man då har möjlighet att diskutera en del av sina problem med likasinnade.

– Därför är det extra bra att stället är så litet som det är, inga andra är ju där, allt fokus ligger på just detta.

Spännande miljö i skog och vid hav
Utöver själva innehållet tycker Eva-Britta Lidström att miljön på Toftahalvön är något utöver det vanliga.

– Byggnaden ligger perfekt inbäddat i naturen. Närheten till havet och skogen samt den gamla herrgårdsmiljön bidrar till att allt upplevs vackert.

Dessutom är det helt lugnt och stilla.

– Det är en härlig känsla att bara komma in i huset, speciellt i den underbara yogasalen.

© Copyright – Tofta Retreat | Logga in