Rehabprogram – en halv dag i 12 veckor

Rehabprogram – en halv dag i 12 veckor

Ett program för dig som:

  • är sjukskriven och vill tillbaka
  • vill undvika sjukskrivning
  • behöver få hjälp att hantera 
sin stress
  • behöver hjälp med att få tillbaka din energi och livsglädje

Allt fler mår dåligt på våra svenska arbetsplatser. Ofta beror det inte på själva arbetet eller arbetsplatsen utan på att det är svårt att få ihop livspusslet. I andra fall är orsaken något fysiskt problem som är förenat med smärta.
I de flesta fall är orsaken relaterad till stress.


Till slut orkar inte hjärnan och kroppen med och personen i fråga blir sjukskriven.
För att hjälpa arbetsgivare och deras anställda som är i dessa situationer – innan eller under sjukskrivning – har vi på Tofta Retreat AB ett framgångsrikt rehab-program som vi kallar ”Naturlig hälsa”. I korthet handlar det om en kurs, en halvdag i veckan (4 timmar) i 12-veckor, där fokus ligger på individen.

De grundläggande rehabiliteringsformerna i detta program är Medicinsk yoga och meditation, verktyg som personen sedan får med sig i sin fortsatta vardag. Varje grupp innehåller max 7 deltagare.

Kursinnehåll:

  • Medicinsk yoga
  • Meditationsvandring i en fantastisk kulturbygd med anor från 1600-talet vid Västerhavet
  • Meditation
  • Relax med bastu och bubbelpool utomhus samt egen tid
  • Kroppsbehandling, massage och/eller yogamassage
  • Samtal med likasinnade från andra arbetsplatser
  • Arbetsgivarsamtal

För mer info: mejla till info@toftaretreat.se eller ring 0707-58 16 32.

 

© Copyright – Tofta Retreat | Logga in