Våra yogaklasser under veckan.

Tisdagar 19.00 Yinyoga

Onsdagar: 18.30 Mediyoga

Nedan finner du först samtliga klasser i punktform. Därunder återfinns mer info om respektive klass och lärare. mediyoga

  • Yinyoga tisdagar: 19.00-20.00. Pris: 10 ggr kostar 1400 kr eller Drop In 160 kr
  • Mediyoga onsdagar: 18-30-19.45 Pris: 8 ggr kostar 1400 kr eller Drop In 160 kr

Anmälan till denna kurs görs via: info@toftaretreat.se

Mediyoga

Mediyoga, är en lugn och djupverkande yogaform där man fokuserar på andningen. Kroppsövningarna och positionerna är enkla, mjuka och inkännande. De ger en en effektiv andnings- och koncentrationsteknik, avslappning och meditation

Yogaformen är utformad så att alla, utifrån sina egna förutsättningar, ska kunna vara med.livsyoga_logo

Övningarna utförs mestadels sittandes och liggandes.

© Copyright – Tofta Retreat | Logga in