• PLATS:

    Tofta Retreat
  • DATUM:

    19-21 januari
  • TID:

    fr 15.00 - sö 16.00
  • PRIS:

    Från 2600 kronor (kost och logi tillkommer)

Helgen den 19-21 januari är Tomas Frankell, en av Sveriges pionjärer inom yoga och personlig utveckling, äntligen tillbaka på Västkusten och hit till Tofta. Det blir en härligt vitaliserande helg och en perfekt start på ett nytt år! Kursen erbjuder inspiration, intuitionsträning och verktyg till en ny start 2018.

I fokus för våra dagar står intuition och utvecklandet av medkänsla. Hur behåller vi och stärker dessa viktiga egenskaper under livets guppiga resa? Tomas menar att det viktigaste för att detta skall kunna ske är att ge tid till integration. Att inte tolka livet utan förstå det med hjärtat. Först då utvecklar vi enligt honom den djupare visdom som är intuitiv och vägledande. Tomas menar också att bortom alla egna livsmål finns ett gemensamt för oss alla: utvecklandet av själsfrid.

Med detta i fokus startar vi det nya året med meditationer, enkel yoga (som alla kan medverka på) och intuitions övningar som stärker vår själs vägledning. Det blir tre dynamiska dagar med målet att starta på nytt!

Om Tomas: Han introducerande under 1980 talet Kundaliniyoga i Sverige för att senare starta sin egen Livsyogaskola. Han har även

Här är gruppen som var på Tofta senast Tomas Frankell var här.

utbildat lärare i Intuition och meditation under många år och drivit en rad större nyandliga centra i Stockholm. Tomas är även en förgrundsgestalt inom En Kurs i Mirakler och väver i sin undervisning egna erfarenheter med evig visdom till en inspirerande helhet. Han är författare till tre böcker varav den senaste är ”Sökare i en ny tid”.

Om maten och tiden emellan: Till frukost serveras frukt, nötter, fröer, kryddor, gröt, yoghurt och mjölk. För- och eftermiddagarna varvas med samtal och yoga och egen tid, vilken kan användas till bastu och relax i bubbelpoolen under bar himmel och stärkande promenader i den fantastiska naturen här på Tofta.

Till lunch serveras en stärkande vegetarisk lunch och på kvällarnas bjuds det på en vegetarisk soppa med hembakat bröd. Övrig tid finns det frukt och nötter som mellanmål. (Se utförligt program längre ner på sidan).

Program

Fredag

15.00 Incheckning

15.30 -16.45 Ny start med livsyoga

17.00 Workshop

18.00  Middag

19.30  Kvällsmeditation (30 min)

 

Lördag


09.00 morgonyoga/meditation

10.15 frukost

11.00 -13.30 workshop

13.30 Lunch, egen tid och samtal

16.30- 18.30

18.30 middag

20.00 kvällsmeditation

 

Söndag

09.00  morgonyoga

10.15 frukost

11.00 -13.30 workshop

13.30 Lunch

14.30 Sammanfattning och avslut

16.00 Hemfärd

 

Anmälan och frågor: info@toftaretreat.se eller 0303-22 54 90

 

PRISER OCH BOENDEALTERNATIV

Helpension med boende i enkelrum på kursgården eller i enkelsäng alt. egen våningssäng som del i trebäddsstuga: 2 600 (kursavgift) +1 300 (kost o logi) =   Totalkostnad: 3 900

Helpension med boende i sovsal på kursgården med delad toa och dusch: 2 600 (kursavgift) + 900 (kost o logi) = Totalkostnad: 3 500 kr

(Du bor på golvet i yogasalen. Eget sänglinne och handduk medtages)

Helpension med boende i enkelrum i hotellannex till Tofta herrgård:  2600 (kursavg.) + 2 300 (kost o logi) = Totalt: 4900 kr

Helpension med boende i dubbelrum i hotellannex till Tofta herrgård: 2600 (kursavgift) + 1700 (kost o logi) =Totalt:  4 300 kr

Endast kurs och matpaket: 2600 + 600 (Matpaket) =Totalkostnad: 3 200 kr

 

Vi serverar vegetarisk mat och erbjuder mjölk- och glutenfria alternativ för dig som önskar. Vi kan dock inte tillgodose tillfälliga dieter. Maten som ingår i helpensionen är två kvällsmåltider, två frukostar och två luncher. Separat matpaket kostar 600 kronor.

Alla priser är inklusive moms och omfattar alla aktiviteter.

 

ANMÄLAN, BETALNING OCH FRÅGOR


Anmälan göres till: info@toftaretreat.se

 Betalning: 

Vi skickar ut en faktura på 750 i anmälningsavgift direkt i samband med att du bokar dig. Resterande faktureras ca. en månad innan kursen.

 

Avbokning:

Vid avbokning innan tom 14 dagar innan kursen erhålles retur av kursavgift förutom en bokningskostnad på 750 SEK.

Vid avbokning from  4 dagar innan kursen erhålles retur av kursavgift minus 750 SEK endast vid uppvisande av giltigt läkarintyg.

© Copyright – Tofta Retreat | Logga in