• PLATS:

    Tofta Retreat
  • DATUM:

    14 april
  • TID:

    09.00-19.00
  • PRIS:

    Från 2 200 kr

Vi är mycket glada för att åter kunna välkomna Björn ”Natthiko” Lindeblad till Tofta. Denna gång blir det under en dag, lördagen den 14 april.

Denna dag kommer Björn dela med sig utav sina erfarenheter av stillhetens tecken, mindfulness och meditation. Retreatet erbjuder en möjlighet att stanna upp i livet och vända uppmärksamheten mot det rofyllda och lugnande. Genom en serie guidade meditationer lär vi oss att vila i andningen, släppa taget om tankeflödet, möta känslor med kroppen och stå stadigare på jorden. Tillsammans upptäcker vi en levande stillhet, som finns där hela tiden och som alltid står på vår sida.

Detta är en tyst retreat, men det kommer att finnas tillfällen för dialog. Vi gör gående, stående och sittande meditation. Retreaten passar för såväl erfarna som nybörjare. Du kan sitta i en stol, på en pall eller på golvet.
Emellan meditationerna har vi pauser för egen tid, strövtåg, spa och/eller massage. Förhoppningsvis kan vi alla efter helgen sedan vända åter till våra liv och möta våra oundvikliga utmaningar med något av Muminpappans frimodighet: ”Det blåser upp till storm. Kom ungar, så tar vi ut roddbåten på en tur.”

Mer om Björn: Han spåddes en lysande karriär inom svenskt näringsliv. Mitt i den påbörjade karriären erbjöds han att bli en av Sveriges yngsta börs-vd:ar. Men Björn valde en annan bana. 1992 blev han buddhistisk skogsmunk i Thailand. Efter 17 år lämnade han munklivet och återvände till Sverige och Göteborg. Det blev en omtumlande tid. Men tack vare ett radioprogram tog livet åter en ny bana. Efter att ha blivit framröstad som lyssnarnas val som sommarpratare i radions P1 gjorde han ett succéartat program.  Efter det kom livet att handla om föreläsningar och om att hjälpa människor till ett inre lugn genom meditationer och retreater över hela landet. Det förde också med sig en hel del intervjuer i TV, radio och tidningar. Den 5 december 2017 kommer han t. ex att medverka i SVT:s Nobelstudio. Under 2017 har han tillsammans med vännen Navid Modiri startat en mycket bra och uppskattad podcast, som vi kan rekommendera varmt. Björn&Navid. https://www.acast.com/bjornnavid

Under dagens serveras vegetarisk lunch, hembakat bröd och fika.

Dagen kommer att pågå mellan 09.00-18.00

Dagens upplägg

09.00 – 09.30Ankomst och registrering

09.30 – 12.00 Meditation, lätt yoga och samtal

12.00-13.30 Lunch

13.30-15.30 Meditation

15.30 – 16.30 Thé och samtal

16.30-17.00 Tyst meditation

17.00-18.00 Föredrag

Nästan alla meditationerna är guidade. Innerligt välkomna!

ANMÄLAN BETALNING OCH FRÅGOR

Pris: 2 200 kronor

Bokning och frågor: info@toftaretreat.se eller 0303-22 54 90.

 Betalning: Vi skickar ut en faktura på 750 i anmälningsavgift direkt i samband med att du bokar dig. Resterande faktureras ca. en månad innan kursen.

Avbokning:

Bokningsavgiften på 750 kr debiteras vid en ev avbokning oavsett anledning. Resterande avgift återbetalas.

© Copyright – Tofta Retreat | Logga in