• PLATS:

    Tofta Retreat
  • DATUM:

    26-28 oktober
  • TID:

    fr 16.30 - sö 15.30
  • PRIS:

    Från 3500 kr

Välkommen till en exklusiv yogahelg med Malin Berghagen här på Tofta när hösten är på väg att övergå i vinter.

Här får du möjlighet  att fylla på med en härlig yogaboost och stor inspiration inför årets sista månader och all stundande advents- och julstress. Detta blir nämligen en helg fylld med yoga, workshops, meditation och inspiration tillsammans med en av Sveriges absolut största yogainspiratörer.

Detta är nionde gången vi har en kurs med Malin här på Tofta och vi vet att det alltid blir en liten personlig grupp, vilket deltagarna sätter extra stort värde på.

Det blir mycket Malinyoga och inspiration. Våra Workshops

Förutom yoga och meditation blir det inspirerande workshops som fokuserar på övningar och samtal, som ger näring till kropp och själ.

Vid vissa tillfällen blir det också tid för egen reflektion. Då kan vi rekommendera en vandring vid havet, klipporna, skogen och ängarna i Toftas unika herrgårdsmiljö med anor från 1500-talet.  Ett annat alternativ är vår relaxavdelning med bubbelpool under bar himmel.

På denna kurs kan även nybörjare medverka.

OBS: Kursen har ett begränsat antal deltagare.

Preliminärt program

Fredag

16.30 Incheckning

17.00-18.30 Yogaklass

19.00 Kvällssoppa med hembakat bröd.

20.30 Kvällsmeditation

Lördag

7.30 Morgonyoga

9.00 Frukost

10.30-12.30 Workshop

13.00 Lunch

14.00-16.30 Egen tid

16.30-17.30 Eftermiddagsyoga

18.00 Kvällssoppa med hembakat bröd.

19.30 Kvällsmeditation

Söndag:

7.30 Morgonyoga/meditation

9.00 Frukost

11.00-12.30 Workshop

13.00 Lunch

14.15 Anslutande yogapass

15.30 Hemfärd

PRISER

Kursavgift: 3500 kronor

MATPAKET

Matpaketet med 2 yogafrukostar, 2 vegetariska luncher och 2 aftonsoppor samt nötter och/eller frukt som mellanmål kostar: 600 kronor.

LOGIPRISER

Boende i trebäddsstuga eller i fd. behandlingsrum på kursgården: enkelsäng 700 kr för två nätter (eget sänglinne och handduk medtages).

Boende på hotell Tofta Herrgård: del i dubbelrum 2 nätter: 1 100 kr pp. Enkelrum 2 nätter: 1 700 kr.

Om du bor i närheten går det bra att bo hemma under kursen

 

ANMÄLAN BETALNING OCH FRÅGOR

Anmälan göres till: info@toftaretreat.se

 Betalning: Vi skickar ut en faktura på 750 i anmälningsavgift direkt i samband med att du bokar dig. Resterande faktureras ca. en månad innan kursen.

Avbokning:

Vid avbokning innan 10 oktober  erhålles retur av kursavgift förutom en bokningskostnad på 750 SEK.

Vid avbokning from  20 oktober erhålles retur av kursavgift minus 750 SEK endast vid uppvisande av giltigt läkarintyg.

© Copyright – Tofta Retreat | Logga in